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Courir au Portel avec l'Amicale le Drapeau
28 janvier 2014

Prêt(e)s pour les 6 Miles

Pas de course sur route ce dimanche, mais un petit entraînement de 1h45 ,qui nous a bien rempli les poumons d'un air pur, on en aura bien besoin très prochainement.

CROSS DU TOUQUET  CHAMPIONNAT REGIONAL

Il y avait quand même trois athlètes qui participaiet aux régionnaux de cross country au Touquet, avec des résultats très intéressants. En féminine Laétitia littéralement transcendée arrache et c'est bien le mot, vue les conditions atmospheriques, une superbe 9eme place en séniore féminine. Fanny tout aussi en grande forme termine dans les 30 premières, tandis qu'en Minime Garçon Aurélien se classe a une tès belle 8eme place. Quand on sait que les Régionaux rassemble les meilleurs athlètes FFA du Nord et Pas de Calais, superChapeau Bas a eux 3.

entrainement de la semaine ecriture

 athlétisme cours vite 

 Mardi Le Portel, rendez vous   18h45 Quai de la Vierge

 30 fois  30 secondes

 Jeudi rendez-vous 18h45      Condette parking château de Hardelot

 2 fois 15 minutes

les prochaines courses rouge bien

pont de briques blog

  Dimanche 02 Fevrier 2014

Parc de la Médiathèque 

20 ème Edition 

1ère épreuve du Challenge du Boulonnais 

 Nouveauté 2014 Les MINI MILES courses de jeunes 

9h10 Benjamins (2001/2002) , Minimes (1999/2000) garçons et filles (distance maxi de 3 km)

9h30 Poussins (2003/2004) garçons et filles (distance maxi de 2 km)

9h45 Ecole d'Athlétisme (2005 et après) garçons et filles (distance maxi de 1 km)

Attention certificat médical obligatoire pour la course des benjamins et minimes

10h30 Cadet-Juniors-Seniors-Vétéran 7€ (+1€ le jour de la course)

Course bien réputée pour son organisation sans faille et sa super tombola très très attrayante . Le club est attendu au grand complet par les organisateurs. Venez donc très nombreux pour ce premier grand rendez-vous de l'année

Inscription auprès de Liliane jusque mercredi soir.

attentionattention clignotant bienAttention

Vous réglerez votre course et présenterez vos licences au retrait des dossards. Le tarif club sera

de 6argent-euro

 

 

CHALLENGE DU BOULONNAIS

Vendredi 31 Janvier  19 Heures

Wimereux   Salle de la Baie Saint Jean

satellite grandite s titre 3 

Prolongation chez Laétitia

manger fond bleu

 

 pensee de la semaine ecriture

face15uh

Ne vous vengez pas d’une femme :

 «  Le temps s’en charge pour vous  »

vieux_024

 

sequence musique

Anne Sylvestre ma Chérie

 

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