Trail Caloterie et entraînement
Tout d'abord excusez-nous du retard avec lequel nous vous donnons les infos du week-end, mais l'ordinateur nous montre des signes de grande faiblesse,et se met en panne, alors ! ! ! Heureusement les athlètes du club n'étaient pas en panne d'inspiration sur le Trail du Blanc Pignon à la Caloterie ce dimanche.
La petite délégation de l'Amicale le Drapeau prête pour les 15 km du Trail du Blac Pignon
La révélation du week-end a été sans nul doute la superbe 3eme place de "Jeannette" en vétérante 1 qui avec a peine 15 jours a l'Amicale le Drapeau nous montre l'étendue de sa classe, et grimpe sur le podium a la 3eme marche. Donc athlète a surveiller de très très près , n'est ce pas les V1.
Nathalie qui revient en très bonne forme, s'est imposée d'une très belle 2eme place, en vétérante1. Liliane termine 3eme en v2 suivie de Thérèse que l'on retrouve enfin a son niveau .
Pour les masculins, ils ont tous rempli leur contrat a la 3eme mi-temps ! !
Yannick en plein effort
Lucien," l'infatiguable," dans l'attente des résultats...
Merci Delphine d'être toujours présente pour nous encourager
Oups ! attention Daniel ça glisse...chef ! ! !
les tourtereaux
Belle perf pour Cédric pour son premier Trail
Idem pour Michel, vraiment les nouveaux se démarquent...
Stephane se fait plaisir , en le faisant en entrainement préparation Marathon
Manou, qui dit rien mais qui cavale...
Nathalie, très a l'aise sur ce genre de parcours, devance le chef ...
Il rit jaune, là le coatch
liliane
MERCI a Florent qui ce dimanche a entraîné le club pour une sortie de 2h20 avec le sourire, bravo a vous tous qui l'avait suivit
CHANGEMENT DE LIEU D'ENTRAINEMENT
Gare des Marées Capécure près de la rue de Constantine
Là où se trouvent les camions,
Mardi Rendez vous 18h45 Gare des Marées
1 fois 5000 mètres (pour les 3 heures 21mn30 )
1 fois 3000 mètres ( pour les 3 heures 12mn 20)
Mercredi toujours gare des marées 18h30
Entraînement supplémentaire pour préparer le marathon de Paris, tous les athlètes intéressés peuvent le suivre bien entendu. 1h40d'endurance .
Jeudi rendez-vous 18h45 Condette parking château de Hardelot
2 fois 20 minutes
Dimanche je vous propose pour changer un peu, un départ a 9h30 du parking du Mont Saint Frieux, pour 2h15 d'endurance, sur le super parcours de ce site.
SEMI-MARATHON de " LA TERRE DES 2 CAPS "
Dimanche 09 Mars 2014 à 9h30
A OFFRETHUN
cliquer ici pour le bulletin d'inscription
9 H 15 : Départ de la randonnée
9 H 30 : Départ du Semi-Marathon
9 H 30 : Départ du 7 km
9 H 35 :Courses jeunes 1 km benjamins, minimes, poussins (Classement et récompenses)
10H à 11h45 : Arrivée des 2 courses.
12h00 : Remise des récompenses.
RETRAIT des DOSSARDS
Au secrétariat : Mairie d'OFFRETHUN Le samedi 8 mars de 14 H à 18 H
3) Le jour de l'épreuve de 7h30 à 9h (Majoration de 2 euros)
Semi Marathon = 9 euros 7 Kms = 6 euros Courses jeunes et RANDO = 2 euros
Liliane prend vos inscriptions dès maintenant
5ème édition des Foulées du Printemps à Nesles
Dimanche 16 Mars 2014 à 10h00 10 km
Liliane prend vos inscriptions dès maintenant
"L'amant c'est la roue de secours quand le mari est crevé."