RUN AND BIKE EQUIHEN AIRE SUR LA LYS

Run and Bike d'Equihen, les conditions étaient vraiment parfaites pour ce genre de compétition sable dur, température idéale, avec un beau soleil pour couronner le tout Et puis le Drapeau avait répondu présent avec 11 équipes au départ. Oragnisation de main de maître avec Yvette et Gérard comme d'habitude, donc ce fut une matinée parfaitement réussie.

Photo de Famille

Les tourtereaux

Les 2 frères

elle a un sacré coup de pédale la petite Thérèse

Merci Amandine pour les encouragements et les photos

Un petit coucou de nos amis de Saint Martin

Père et fils

 

Aire sur la Lys

Le Drapeau était aussi de sortie  pour le semi marathon et 10 km  d'Aire sur la Lys avec Roselyne et Cyrille . Pour la première fois Roselyne descend sous la barre des 50 mn  et se classe 3eme séniore bravo Roselyne qui est très fière de porter les couleur du club. Quand à Cyrille il a voullu s'aligner encore sur un semi, et a terminé au courage avec une vilaine douleur au genou 1h37.

   

 .  Ce Mardi

 Gare des Marées Capécure  près de la rue de Constantine

  

 Là où se trouvent les camions,

 

  Mardi Rendez vous   18h45  Gare des Marées

ce soir ce sera

   4 fois 2000 mètres 

 

Mercredi

Maison des marées 18h30,

1 h 45 d'endurance,

  

  Jeudi 

  Rendez-vous  18 heures 45  à Condette, sur le parking du château d'Hardelot pour une sortie de 1h1o footing

    

 Dimanche

NESLES  10 KM   10 HEURES

 

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Une superbe ambiance  idem pour l'organisation et le parcours. Une des plus belles courses de l'année , superbe tombola et course comptant pour le Challenge du Boulonnais.

Samedi 26 Mars 10km label départemental, course comptant pour le challenge du Boulonnais. Si vous voulez savoir votre valeur actuelle sur un10 km, sans hésitation c'est  cette course qu'il faut faire. Je vous demande un très gros effort de participation, les organisateurs de ces manifestations le méritent bien...

 Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour ces courses ATTENTION, vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, pas par facebook, messenger, texto, ni verbal, vu le nombre d'adhérents c'est impossible de gérer. Liliane répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, merci de votre compréhension.

 

  

 

  Il y a 2 manières de prendre la femme...

par la taille ou par le sentiment  

 A VOIR ABSOLUMENT

Si vous ne l'avez pas encore vu...Réservez dès maintenant vos places pour les futurs spectacles, notre ami Pascal et sa troupe y sont vraiment exceptionnels.