DUNKERQUE TRIATHLON SURRUS

Quelques  compétitions étaient au programme de ce week-end. Samedi au Duathlon de Arques comportant une distance de 21 km en vélo  et de 7,5km en course à pied. Laétitia Leleu a montré toutes ses capacités sur cette discipline. Gwendoline très en verve en ce moment effectue le parcours en un excellent 1h30.

A Sercus , Roselyne et Cyrille se sont déplacés dans ce petit village de la région d'Hazebrouck Roselyne termine 2eme féminine sur le 5 km en 23 mn et Cyrille fini en 20,25 pas mal du tout !!!!!.

Au boucles Dunkerquoise 5000 participants étaient au départ des différentes courses. Edwige qui s'était donnée le défi de faire sont premier 20 km  termine facilement en 2h10. Merci à Fabrice qui l'a accompagné dans la course. Florent qui prépare le marathon de Rennes est en grande forme chrono 1h47. le parcours faisait 20km 400

Sur le 10km Frédo qui revient  doucement après ses petites blessures finit en 40mn, Christian pour sa course de reprise a bien amélioré son temps en 55 mn . Quand à Liliane qui a fait sa plus belle course de l'année, elle descend sous la barre des 50 mn et monte sur la plus haute marche du podium. 1ere Vétérante 3. Fanny a bien déroulé en 58 mn le parcours faisant 10km 200. 

Petite déléguation de 8 athlètes sur les foulées dunkerquoises

Liliane 1ére V3 avec un chrono de 49' 49

Edwige entourée de Fabrice et de Florent , les 3 athlètes participant au semi de Dunkerque

Florent a fait un excellent semi en 1h47 , c'est de bonne augure pour le marathon de Rennes

Bravo à Christian qui participe à la compétition pour la second fois sous les couleurs du Drapeau

belle arrivée à la place Jean Bart d'Edwige et de Fabrice en 2h10

Nous avons été voir Gwen sur le circuit de Loon-plage et avons pu admiré toute l'étendue de son talent de pilote.... impressionnante la jeunette

on suivait des yeux le quad de Gwen lancé à tout à l'allure......

Jean pierre a négocié pour que la couleur du quad soit bleue et que le logo du drapeau y soit .... affaire à suivre  

Course de Sercus

Cyrille 5 kms en 20'35 à Sercus .... belle performance

Roseline 2 éme féminine sur le 5 kms de la course de Sercus en 23'

c'est super bravo

Duathlon de Arques

 

Gwendoline concentrée et déterminée.... cloture son duathlon en 1h30

Athlète complète dans toutes les disciplines : Laetitia 

 

  Mardi, ce sera  Rendez-vous à le Portel  18 h 45 quai de le vierge direction le camping ce soir ce sera

30 fois 20 secondes rapides 10 secondes de récup

JEUDI ATTENTION CHANGEENT DE LIEU D ENTRAINEMENT

Le départ se fera à  Condette  au château de Hardelot au parking à 18h45

pour 1h15 d'endurance

  

  .  

 

LA CALOTERIE DIMANCHE 25 SEPTEMBRE

Un 10 et 21 km  vous sont proposés . Un bel entraînement pour ceux qui préparent les marathons de fin de saison, course nature autour du village vraiment superbe. Circuit relativement plat  bonne ambiance

SAINT MARTIN LES BOULOGNE

5 et 10 km organisé par notre ami Jean-Pierre Malfoy , je vous demande donc de vous mobiliser  un maximum.  Très belle course mais sélective, tout le club y est attendu,  course comptant pour le Challenge du Boulonnais

LICQUES LE 9 OCTOBRE

Les traditionnelles foulées de Licques,  venez nombreux c'est un club sympathique qui l'organise.

      Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour les courses de la Calotterie ,  Saint-Martin , Licques ATTENTION, vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu ,  personellement

  

 C'est une chose beaucoup plus enivrante que le vin

que d'être une belle jeune femme