6 MILES ET ENTRAINEMENT DE LA SEMAINE

6 MILES DE PONT DE BRIQUES 

750 athlètes ce dimanche aux 6 miles de Pont de Briques pour la première course comptant pour le challenge du Boulonnais.

Un niveau de course très relevé, une organisation parfaite, tout était réuni pour rendre cette compétition très attractive.

Belle performance pour Laetitia qui remporte la palme dans la catégorie V1, elle est vraiment sur son petit nuage la petite !

Liliane en V3 monte sur la plus haute marche du podium. Bravo

Grosse sastifaction en féminine pour Roselyne qui réalise la course de sa vie ainsi que pour Fanny  en progrès en ce moment. Aicha revient bien....à confirmer.....

Evelyne a progressé de 3 minutes par rapport à l'édition 2016 c'est super.

En masculin, Guillaume Boutiller  de retour de blessure réalise en 34'30 une très belle performance de même que Frédo et Fabrice.

Frédéric Sauvage et Daniel ont certifié leurs compétences tandis que Michel confirme son retour imminent.

En catégorie jeune, Chloé, Chaima, Chaim, Mathieu, Titouan et Albain ont bien représenté le club  

 

 Trail st valentin

A

Stéphanie et Stephane en amoureux pour la course nocturne

de la Saint Valentin à Clairmarais

Le rituel portrait de famille avant l'échauffement

Fred & Fred les inséparables

Fredo et Florian nos têtes de course

Samuel a tout donné malgré sa blessure au mollet

Guillaume notre Rouennais-boulonnais a bouclé le parcours en 34'30

Marielle et Evelyne n'ont rien laché durant les 3 boucles

 belle course de Florent....en préparation du marathon de Paris

Fabrice le retour confirmé

progression fulgurante de Roseline

christian innove ses hoka en compagnie de Daniel

Laetitia 1ére v1

Liliane 1ére V3

 

dernier lot de la tombola gagné par LE COACH

Fred heureux avec son nouveau vtt aux couleurs du drapeau

 Manu fier de son fils Titouan

 

.  Ce Mardi

CHANGEMENT DE LIEU D'ENTRAINEMENT

Gare des Marées Capécure  près de la rue de Constantine

 

Là où se trouvent les camions,

 Mardi Rendez vous   18h45  Gare des Marées

ce soir ce sera

   4 fois 2000 mètres 

Mercredi

Maison des marées 18h45,

1 h30 d'endurance, avec 10 côtes pour les marathoniens

 Jeudi 

 Rendez-vous  18 heures 45  à Condette, sur le parking du château d'Hardelot pour une sortie de 1h15 en endurance dont

2 fois 15 minutes au seuil, le long du boulevard de l'église de Hardelot

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La Calotterie Trail du Blanc Pignon le 19 Fevrier

 Trail du Blanc Pignon  10 km ; 15km, 30 km  Bonne préparation pour les athlètes participant au marathon de PARIS , ainsi que pour les spécialistes du Trail .Un beau Trail ,  commencez à vous motiver...

 

      Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour ces courses     ATTENTION, vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu envoi des inscriptions mercredi soir dernier délai 

  

Mariez vous à un homme qui vous saccagera votre rouge à lèvres

mais pas votre mascara 

Bonne Saint Valentin