Cross de la Biche Samer, La Coulonnoise et le Marathon d'Athènes

Ce Samedi 11 Novembre

Au traditionnel cross de la la biche de Samer, sur le 5 kms, Yvette a montré que la forme et la motivation étaient là. Roselyne a effectué un excellent temps.

Stessy continue son petit bonhomme de chemin.

Mention trés bien pour Frédéric Flahaut.

Sur le 10 kms, 3 portelois dans les 10 premiers avec Frédo, Frédéric Sauvage et Cyrille.

Jacques en rodage, Aicha en très grande forme, Christelle à tout donné .

A la Coulonnoise, ils avaient couru la veille, ils ont remis cela......

Félicitations à Frédo, 5éme V1, Frédéric Sauvage, Jean Paul, Frédéric Flahaut, Lucien et Aicha ... 

quelle motivation ! Il en a fallu pour braver le froid qui s'est installé ce dimanche matin 

 

SAMER

7éme édition du cross de la biche organisée par la ville  

22 athlètes ont participé au cross et 3 accompagnantes sont venues les encourager 

13 sur le 5 kms et 9 sur le 10 kms  

 

L'épreuve a eu lieu sur des routes macadamisées, des chemins et de la prairie sous une pluie fine 

Sur le 5 kms  Nicolas en 26'36 est 4éme Junior et Patrick a été contraint d'abandonner sur le parcours 

Sur le 10 kms, Christelle en 53'52  et Jacques en 47'45 

Sur le 5 kms Charlotte en 35'15 et Stessy en 30'26 et se classe 2éme junior  

Sur le 5 kms Yvette en 24'53 se classe 2éme féminine et Marielle en 35'18 se classe 6éme féminine

Sur le 10 kms, Frédo en 40'48 2éme Vétéran

Sur le 10 kms Lucien en 51'43

Sur le 10 kms Jean-Paul en 50'38

Sur le 5 kms Jean-Pierre en 24'03

Sur le 10 kms Cyrille en 42'50 et se classe 4éme sénior

Albain en 25'31 est 3éme minime sur le 5 kms 

Régis en 23'02 sur le 5 kms 

Christian en 51'08 sur le 10 kms  

Sur le 10 kms Frédéric S. en 42'36 se classe 5éme vétéran et sur le 5 kms Frédéric F. en 23'27

Sur le 5 kms Roseline en 25'18 se classe 3éme Sénior et Cyrille en 22'29

Sur le 5 kms, Nicolas en 21'13 

COULONNOISE

6 athlètes du Drapeau ont participé à la second édition de la Coulonnoise sur 334 participants sur le 10 kms  

 Au village atelier sport-santé du parc de l'octogone 

retrait des dossards 

Frédo en 37'36 se classe 5éme V1 et Jean-Paul en 46'48 sur le 10 kms

Frédéric F en 46'48 et Frédéric S en 39'29 

Aicha 7éme V1 et Lucien 4éme V3 en 47'31 

Graziella accompagnatrice avec Mathis, Mayliss et Chaima

 

A la remise des récompenses-Salle René Demarthe

 

 mascottes d'Enfance et Rêves et de Calais Club Coeur et santé 

Marathon d'Athènes

 

Liliane, 10 kms sur le sol Grec et sa soeur Francoise finisher du marathon en 4h15 sous la chaleur ....

 

Liliane a ensuite rejoint sa soeur sur le 36éme kms pour l'aider moralement jusque la fin 

Bravo les Soeurettes  

Open VTT Berck

 

Amandine a parcouru 30 kms de VTT dans le froid et la pluie en 1h58 et se classe 2éme sénior

 

Pévèle Trail Frétin (59)

 

Annick  18 kms en 2h10 sur un trail très boueux

 

Aicha s'est distinguée sur le 10 kms en 49'19 et monte sur la 2éme marche du podium

 

      

Mardi

Rendez-vous  18h45 quai  de la Vierge à le Portel pour un fractionné sur la plage, ce soir ce sera

 30 x 100 m

  

Jeudi

 ATTENTION CHANGEMENT  DE LIEU D'ENTRAINEMENT

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

2 x 15' au seuil,  

et retour  au  château  de Hardelot

        

    

 inscription rapide  auprès de Liliane Fanny réceptionne les 7 euros par chèque ou en espèce lors des entrainements merci 

 

 organisées par la municipalité et le comité des fêtes de Menneville 

comptant pour le challenge du Boulonnais  le club doit se mobiliser

5kms et 10 kms à 10h30 et randonnée pédestre de 6 kms  à 9h 

inscription auprès de Liliane

 plaine d'Houlouve 

10h cadets et femmes 6 kms 7 euros 

10h30 juniors et hommes 8 kms 7 euros 

Liliane prend les inscriptions

    

Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour  Outreau  , Menneville et Wimille vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu 

TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le trombinoscope  c'est ici  

  

  

 Quelle est la similitude entre les femmes et le café ?

Et bien, les femmes au début, ça excite et après ça énerve.