Ce dimanche

Belle petite déléguation Porteloise lors de cette 2éme édition de ce cross superbement bien tracé dans le parc.

Parcours sélectif  où les organisateurs avaient ajouté une grande butte en terre.

En jeune Mayliss et Mathis terminent tous les deux au pied du podium, 4éme de leur catégorie respective.

Olivia en minime accroche une bonne 3éme place. Albain s'est donné à fond et se classe 7éme.

En féminine, coup de tonnerre au Drapeau, Daria totalement décomplexée a mis à la raison une Aicha qui n'en est pas revenue !

Daria 2éme sénior, Aicha 4éme V1, Roselyne 5éme sénior.

Liliane, 1ére V3 a fait le cross avec un bon niveau.

Fanny, malgré un problème de clavicule a courageusement finit sa course.

Chez les garçons, coup de théatre avec Fred Sauvage qui finit devant Frédo.

Patrick Baheu arrache une belle 3éme place.

Félicitation pour Ludovic et Franck, nouveaux adhérents qui ont beaucoup appris lors de ce cross

  photographe REPORTAGE PHOTO

Cross de la St Nicolas à Wimille

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25 amicalistes pour ce cross country sur la plaine d'Houlouve 

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4,8 kms pour les femmes et les cadets  soit 2 tours et 7,2 kms pour les hommes soit 3 tours 

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Sur 88 athlètes masculins, 15 amicalistes au départ pour 7,200 kms 

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ça balance pas mal à wimille, ça balance pas mal.....

Aicha en 26'03 se classe 4éme v1 et Liliane en 31'

 

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Nous souhaitons la bienvenue à Franck et Ludovic, nouveaux licenciés au club et participant à leur première course sous nos couleurs.

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Daria en 25'29 et Florian en 34'40

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Cyrille en 37'45 et Roseline en 28'31 5éme sénior

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Christian en 41'09 et  Franck en 51'37

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Frédéric S. en 33'46 et Frédéric F. en 38'23

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Michel en 40'41 et Ludovic en 41'11

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Frédo en 34' et Christophe en 35'31

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Merci Lucien pour tes encouragements sur le parcours 

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Patrick en 37'40

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Jean-Paul en 40'46

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Nos chanceux à la tombola, sac garni de produits alimentaires "reflet de France et un chrono identique en 40'41 pour Michel et Jean-Pierre

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Olivia 2,4 kms en 15'22

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belle participation pour Mayliss, Mathis et Chahin  

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Régis en 37'58 et Albain 7éme minime en 14'16 pour 2,4 kms 

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Les agents municipaux et les organisateurs ont oeuvré pour ajouter une difficulté supplémentaire, une butte trés boueuse....

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Les chutes ont bien fait rire petits et grands..... ambiance moqueuse 

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Notre grand gagnant du jour Frédo, une séance massage .....

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Cross du Touquet 

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Sybille a parcouru les 4,5 kms en 26' 

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Un beau parcours autour du stade

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superbe allure de Laetitia .... 1ére master et 4éme au scratch 

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 LES PODIUMS

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Liliane, 1ére V1

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un doublon de podium pour nos soeurettes polonaises 

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Daria, 2éme sénior accompagnée de ses jumeaux Hélèna et Gabriel 

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Olivia 3émé minime 

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Patrick 3éme v3

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      entrainement de la semaine ecriture

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Mardi

Rendez-vous  18h45 quai  de la Vierge à le Portel pour un fractionné sur la plage, ce soir ce sera

4 x 1000

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Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

2 x 15' au seuil,  

et retour  au  château  de Hardelot

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       abdominaux-obliques 

   COURSES A VENIRxt 

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Marche (18 h 30 ) N'hésitez pas à venir avec vos enfants , afin de découvrir les illuminations de Noel 
Et course au Départ de L’Hôpital. (19h30)
Ouvert à tous les clubs du Boulonnais et ceux désirant réaliser une bonne action ;) en espérant vous y retrouver nombreux (N'oubliez pas de partager)

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La 4ème Rues & Run est dans 13 jours ; Il est temps de s'inscrire ! nous vous attendons nombreux 
10 h 30 départ place Léon Blum arrivée centre sportif du pilbois
Course enfant à partir de 9h45 
5 kms 6 euros 
10 kms 8 euros 
Inscriptions auprès de Liliane Hanon jusqu'au mardi 5 décembre

 

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Circuit vallonné au coeur de la Flandre 

14 h le 17 décembre semi 13,5 euros et 11,5 kms à 11,5euros
Inscriptions uniquement en ligne

Steenvoorde.prolivesport.fr

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9h30 courses enfants 3 euros 

10h30 6kms femmes 7 euros et 11h10 9 kms hommes 7 euros

Liliane prend les inscriptions 

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Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour  Desvres et le cross du Bosquet vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions doivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course. Merci

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  TROMBINOSCOPEcameramen court

Pour visualiser le trombinoscope  c'est ici  

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  pensee de la semaine ecriture

  face15uh

 Les hommes sont meilleurs que l'on ne le dit,

ils ne blaguent les larmes des femmes

que s'ils ne les ont eux mêmes fait couler