Ce dimanche,

Très bonne participation du club pour cette 30éme édition du cross de Colembert où nous étions près de 28 au départ de cette épreuve qui  s'est courue dans des conditions atmosphériques plutôt favorable en cette période de l'année.

Cela reste une course sélective avec ses petites montées et son terrain très boueux qui mettent à mal....les organismes après les fêtes de fin d'année.

En féminine, Laetitia, malgré une course très réussie termine 3éme V1. C'est une bonne préparation pour les départementaux de cross FFA de Marc en calaisis

Daria concrétise ses gros progrès du moment en s'emparant d'une très bonne 3éme place en sénior. En V3, malgré quelques petits problèmes techniques (perte de chaussures) Liliane réussit à préserver la 2éme place.

En masculin, Patrick Baheu de retour après une vilaine entorse a malgré tout le courage de monter sur la 2éme place du podiume en V3. 

Grosse performance de Thierry qui s'est permis de titiller Fredo et Florian. Quelle progression, le maillot du club lui va bien !

    photographe REPORTAGE PHOTO

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Nous étions nombreux à courir dans le parc du chateau de Colembert pour la meilleure détox d'après fêtes de  la 30éme édition du cross de l'Epiphanie

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Ludovic (dossard 095) en 49'10

Nos 3 nouveaux motivés aux entrainements et aux rendez vous dominicales

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Frédéric Flahaut en 46'28

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belle course pour les pépettes et les p'tits gars du Drapeau

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Juste avant le départ... donné par le maître des lieux, Etienne 

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Bienvenue à Thierry et ses enfants Amélie et Anthony 

leur première course sous les couleurs du club

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Jean-Paul en 44'42

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Daria en 28'37

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Lucien en 42'58

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Cyrille en 43'19 et Jean-Pierre en 43'24

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Charlotte en 45'28 et Frédéric Sauvage en 45'27

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Florian en 38'42 et Frédo en 38'24

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Laetitia en 25'24

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Amandine en 29'06

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Franck en 59'21

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Régis en 43'58

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Patrick en 42'11

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Roseline en 33'36

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Jonathan en 43'37

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Amélie en 39'15 et Anthony en 39'58

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Liliane en 34'37 et Aicha en 29'40

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Fanny en 38'23  

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Christophe en 40'22

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Nicolas en 47'42

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Thierry en 38'53

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Michel en 49'09 et Jean-Pierre en 43'24

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Stessy en 38'51

Les chanceux de la tombola, superbes nettoyeurs haute pression....C'est du propre !!!

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le roi de la déco c'est Michou, Valérie Damidot a trouvé son rival   

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 LES PODIUMS

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Daria 3éme Sénior 

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Laetitia 3éme V1

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Liliane 2éme V3

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Patrick 2éme V3

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bravo pour ces 4 beaux podiums  

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         entrainement de la semaine ecriture

Mardi

Rendez-vous  18h45 quai  de la Vierge à le Portel pour un fractionné sur plage

ce soir ce sera 5 x 1000

à l'occasion de son anniversaire Anne offre un pot après.

 

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Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

2 x 15' au seuil,  

et retour  au  château  de Hardelot

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Dimanche

Rendez vous 10h parking foret d'Ecault pour 1h30 de sortie -endurance 

        abdominaux-obliques 

   COURSES A VENIRxt 

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Liliane prend les inscriptions merci de bien lui préciser la distance désirée

course sur route sélective où il faut montrer des qualités d'endurance indéniable 

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Cross UFOLEP de La Calotterie samedi 27 Janvier

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rdv le 27 janvier 2018 au domaine du blanc pignon parcours agréable 

il vous est demandé une participation maximale pour représenter au mieux le Club UFOLEP qu'est l'Amicale le Drapeau 

13h30 Eveil Athlétique (500m)
13h45 Poussins (1 000m)
14h00 Benjamins (2 500m)
14h20 Minimes (3 000m)
14h45 Cadettes et Juniors F (4 000m)
15h15 Cadets et Juniors H (6 000m)
16h00 Séniors F (6 000m)
16h00 Séniors H (8 000m)

14h00Marche et Marche Nordique

 

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 6Miles  de Pont de Briques 11 Février

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1ére course du challenge du boulonnais 

Ecole d’Athlétisme G et F - 800 m
Poussins G et F - 1km500
Benjamins G et F - 2Km500
Minimes G et F - 2Km500
CADETS G et F - 3 boucles de 3Km300
JUNIORS G et F - 3 boucles de 3Km300
SENIORS H et F - 3 boucles de 3Km300
VETERANS H et F - 3 boucles de 3Km300
RELAIS MIXTE - 3 boucles de 3Km300

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Liliane prend dès maintenant vos inscriptions pour Longfossé,  le cross  Ufolep  et les 6 Miles vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions doivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course. Merci

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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pensee de la semaine ecriture

  face15uh

 "Rien n'est plus proche d'une femme ensorcelée

qu'une femme éprise "

 

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