Ce samedi  

A la Caloterie, pour ces départementaux de cross country Ufolep, pas trop de participants mais par contre une ambiance trés conviviale qui nous a fait passer un après midi sympathique sur un parcours adapté à ce genre de compétition.

Les résultats ont été tout à fait satisfaisant avec en féminine les premières places pour Amélie en espoir toute comme Sybille en V2 et Liliane en V3.

En masculin, Anthony finit 3éme cadet, Nicolas monte sur la second marche du podium.

Thierry trés en verse en ce moment remporte la palme en V2.  Patrick est 1er en V3.

Grosse performance de Frédéric Sauvage en V1 qui monte brillamment sur la plus haute marche du podium.

A signaler la superbe course de Jean-Paul qui a fait la course de sa vie.

   photographe REPORTAGE PHOTO

Cross départemental UFOLEP de la Calotterie

Un grand merci à tous les bénévoles, les athlètes de la Calotterie CAC et l'Omnisports pour cette belle journée de convivialité et d'amitié

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Nous avons passé un moment moment: beau parcours de cross, une météo clémente et des échanges sympathiques 

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 Reconnaissance du parcours et de ses difficultés pour ceux qui n'ont pas participés à la première édition

6 kms en 3 tours pour les femmes et 8 kms en 4 tours pour les hommes

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Jean-Pierre en 41'43 et Marco en  47'58

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Frédéric F en 42'14 et Frédéric S en 36'03

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 Evelyne en 47'11 et Sybille en 37'12

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 Franck  en 52'55 et Christian 45'05

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 Christelle en 43'46, Jacques en 40'17 et leur nièce Julie qui participait à son premier cross

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Thierry et Patrick en 40'39

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 Anthony, Thierry en 37'12 et Amélie en 38'47

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 Franck en mode flamant bleu 

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 Et de gauche à droite... D'avant en arrière et de haut en bas on s'étire c'est la fète !!! pour Fréd et Christian

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 "toutoutouyoutou" la gym tonic de  Jacques 

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ils sont beaux nos gars du drapeau.... 

Jean-Paul en 40'42

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Entrainement du dimanche matin

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Jonathan et Franck

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sortie endurante de 10 kms pour une quizaine d'athlètes ce dimanche matin

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Une petite pensée de Patrick qui savoure pleinement ces congés hivernaux 

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 LES PODIUMS

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Anthony 3éme cadet

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Nicolas 2éme junior

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Les premiers podiums de Anathony et Nicolas 

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Amélie 1ére espoir

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Sybille 1ére V2

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 Liliane 1ére V3 en 36'29

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 Thierry 1ére V2 Patrick 1er V3 et Frédéric 1ér V1

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A cette occasion, Thierry et Lucien ont été récompensés de leur participation à toutes les courses de ce challenge

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Thierry 2éme V2 et Lucien 2éme V3

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        entrainement de la semaine ecriture

Mardi

Rendez-vous  18h45 quai  de la Vierge à le Portel pour un fractionné sur plage

ce soir ce sera  10 fois 400 mètres

Ensuite nous irons à la salle Charles Humez pour fêter  l'anniversaire de Liliane

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Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

2 x 15' au seuil,  

et retour  au  château  de Hardelot

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ALLONS~12 

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Dimanche

Rendez vous parking de la forêt d'Ecault 10 heures

Sortie nature  entre dunes et  chemins endurance environ 1h30

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   COURSES A VENIRxt 

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 6Miles  de Pont de Briques 11 Février

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1ére course du challenge du boulonnais 

Ecole d’Athlétisme G et F - 800 m
Poussins G et F - 1km500
Benjamins G et F - 2Km500
Minimes G et F - 2Km500
CADETS G et F - 3 boucles de 3Km300
JUNIORS G et F - 3 boucles de 3Km300
SENIORS H et F - 3 boucles de 3Km300
VETERANS H et F - 3 boucles de 3Km300
RELAIS MIXTE - 3 boucles de 3Km300

une des plus grandes organisations de la région avec sa grande tombola, venez nombreux !

 le parcours exigeant en vaut la peine. Inscription rapide auprès de Liliane si vous voulez bénéficier du tarif préférentiel.

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Liliane prend dès vos inscriptions pour  les 6 Miles  jusque mercredi .Pour  le trail du blanc pignon vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions do ivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course. Merci

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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Chers amicalistes, vous êtes tous invités à participer à l'assemblée Générale de l'Amicale le Drapeau le Portel 
Le mercredi 31 Janvier à 19 heures
A la salle d'Eveil et de découverte du Mont de Couppes à le Portel

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pensee de la semaine ecriture

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les minis jupes sont comme les sondages,

ça donne des idées mais ça cache l'essentiel.