Comme à son habitude, Eddy nous a organisé dans son petit village et avec ses petits moyens une bien belle course avec un parcours assez sélectif et une remise des récompenses à la hauteur de l'évènement. 340 athlètes au départ dans une ambiance détendue, une bien belle journée.

40 portelois avaient fait le déplacement avec à la clé 7 podiums. En féminine, Nathalie a fait là une bien belle performance et se classe 3éme au scratch et 2éme V1 suivie de Aicha en pleine préparation du Marathon de Paris montant sur la 3éme marche du podium en V1.

Course folle de Roseline qui confirme ses belles dispositions actuelles avec à la clé une 2éme place en sénior.

Yvette qui ne se laisse pas impressionner par les petites jeunes l'emporte brillamment en V2.

Liliane qui retrouve une seconde jeunesse l'emporte en V3.

En masculin, Frédo au top niveau en ce moment nous réussit là un excellent chrono sur ce parcours. 

Belle performance de Patrick B. qui sort d'une vilaine blessure et se classe 2éme V3.

Belle prestation des futurs marathoniens Aicha, Patrick, Christian, Cédric, Nicolas et Jean-Pierre

photographeREPORTAGE PHOTO

Les foulées de Nesles

28944767_1815599131847925_620587676_o

Une Amicale motivée a brave le froid aux foulées du printemps 

29314173_1815094861898352_9017379207700807680_n

Certains étaient en short et en petit maillot malgré le froid !!!!

Pas nous ..... 

28908337_1815599055181266_2005760089_n

Roseline en 47'45 et Sybille en 57'47

29003587_1815596018514903_1892750113_n

Jean-Paul en 46'42

29003958_1815602235180948_2079954167_n

Nicolas sur le 5 kms en 19'58

29003652_1815601218514383_276927922_n

Daria en 49'13 et Florian en 41'10

29019436_1815602191847619_208304108_n

Audrey en 31'13 et  Charlotte 30'38 sur le 5 kms     

29004249_1815599155181256_838587445_n

Ludovic en 46'25  et belle course pour Faustine et Kenzo

28907938_1815595961848242_1315308242_n

Lucien en 48'02

28907760_1815599101847928_489479967_n

Frédéric F en 21'27 sur le 5 kms 

28907828_1815599141847924_193138466_n

Amélie en 58'08 et Thierry en 43'49

29134327_1815602201847618_2049944053_n

Patrick en 45'24

29138156_1815595995181572_1228810354_n

Patrick en 47'16

29134761_1815599035181268_270243650_n

Yvette en 48'20

29390738_1815601245181047_1272168759_o

Christian en 48'23 Michel en 47'27 et Frédo en 38'13

29250286_1815601328514372_2010530994_o

Régis sur le 5 kms en 21'09

28908191_1815601205181051_1229711777_n

Jean-Pierre en 47'50 et Aicha en 47'26 et se classe 3éme V1

29134170_1816269898447515_1361801903_n

Sybille en 57'47 suivie d'Amélie en 58'08

29019398_1816317811776057_1404382951_n 

Aicha et Michel, le coatch adjoint 

29004321_1816317485109423_360638448_n 

Nicolas sur le 5 kms aborde sereinement le marathon de Paris .....

29342971_2196378597043908_1915159353606799360_o 

dernière ligne droite du coatch plus que concentré 

29388374_2196384910376610_8107192444161884160_o 

Liliane en 54'47

29138074_1815599108514594_2116305864_n

Frédéric S en 40'18 et bravo à Mathys pour sa course

29138608_1815599078514597_325204712_n

Bravo Chloé 

29020234_1815599075181264_1593188339_n

Bravo Faustine 

29339510_1815094471898391_2998643821291503616_n

 Bravo Mathys

athletisme coureurs60035

Les foulées de St Patrick

28908171_1816463428428162_1054251288_n

Bravo à Christophe Anno

Foulées de la Saint Patrick à Verquin. Course des 11 km. Il se classe 23 ème sur 162 classés et 5 ème master 1

29004094_1816463695094802_1857835181_n

 athletisme coureurs60035

 LES PODIUMS

29341430_1815594125181759_1260102798_n

Roseline 2éme sénior

29019430_1815594065181765_1416699998_n

Yvette 1ére V2

29138172_1815594055181766_869325297_n

Liliane 1ére V1

29250595_1815594141848424_1798528335_o

Nathalie en 2éme V1

29020093_1815594105181761_523996177_n

Frédo 2éme V1

29242405_1815594088515096_666234426_o

Patrick 2éme V3

athletisme court maillot sohort

         entrainement de la semaine ecriture

PLAN MARATHON DE  PARIS

image page 2 Gage_20180210_0001

attention clignotant bien 

A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la préparation marathon 

Donc rendez  vous à 18h45 le mardi à  Capécure aux magasins de marées.

Et il y a aussi un entraînement supplémentaire le Mercredi à 18h30

lui aussi rendez-vous aux maisons de marées

Acapecure plan

plan capecure avec indication

Mardi

Rendez-vous  18h45 maison des marées

4 fois  -2000 

 Vos allures vous seront données suivant votre objectif

MERCREDI

Rendez-vous 18h30 maison de marées pour une sortie  

1h 45en endurance  du côté de Wimereux

Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

1 h15   de footing

et retour  au  château  de Hardelot

Pour les marathonniens je conseille de ne pas dvenir si vous faîtes Guines, cette séance du jeudi sera remplacée par une sortie ce dimanche 

Samedi

Les foulées  Guinoises

Dimanche

Rendez-vous parking de la forêt d'Ecault à 10 heures, pour une sortie en endurance d'environ 1h45.

 athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

1er Mai  Ronde du Fort de l'Heurt

annonce le bona0f2de4d4e078b68d4216e05dc39 

28175713_1778342462240259_1178483307_n 

    athletisme court maillot sohort

GUINES

27858792_1772949889446183_6238336609413891653_n

Mobilisons nous en nombre pour cette course 
Organisée par Stephane Limousin Sylvie Buy et leur club

Parcours plat labellisé, à faire absolument pour connaître sa valeur sur un 10 km
Je compte sur vous merci

    athletisme court maillot sohort

TRAIL DE LA VALLEE DE LA COURSE

28795545_1863323007292432_2436486751246576144_n

Vous voulez participer à un VRAI trail avec très peu de routes et de chemins en cailloux pour privilégier les passages en PLEINE NATURE ( pâtures, bois, propriétés privées, traversées de nombreuses exploitations agricoles, passerelles sur les rivières... ) tout cela dans une CONVIVIALITE assurée.
Comme chaque année, venez nombreux à PARENTY !!

29340849_1816270428447462_1124179626_n

Pour info
Le listing doit parvenir à Rodrigue Hanquez le 25 mars et je suis chargée de récupérer l'argent de votre inscription et lui remettre avant le trail
Inscription auprès de Liliane en précisant bien votre distance merci
Pour infos voici les prix :
12 euros pour le nocturne
10 euros le 13 kms 14 euros le 23 kms et 16 euros le 30 kms
chèque à l'ordre de cap opale ou espece dans une enveloppe à vos noms et prénoms merci

Liliane prend  vos inscriptions pour   Guines, Parenty et la Faience.Vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions doivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course, sauf en cas de demande avancée de l'organisateur. Merci

athlétisme petit coureur en couleurs rouge

  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

face15uh

faire toutes les courses championnnats