Ce samedi 

Nos amis guinois ont mis comme à leurs habitudes les petits plats dans les grands plats pour nous organiser un parcours relativement rapide. Ce qui a permis aux 300 athlètes présents de pouvoir connaitre leur valeur sur la distance. Le Drapeau était le club le plus représenté avec 35 amicalistes.

Les féminines ont été à l'honneur avec une superbe seconde place de Roseline en sénior  avec à la clé une TV écran plat lors du tirage au sort de la tombola, ce fut ses heures de gloire en ce samedi !

Nathalie a confirmé ses résultats des dernières semaines en finissant à la 3éme place en V1

Yvette en grande forme termine 2éme V2

Liliane nous a fait comme chaque semaine une course honorable et se classe 1ére V3

Dominique qui retrouve une seconde jeunesse finit sur la plus haute marche du podium en V4

Sur le 5 kms, Evelyne monte à la 1ére place du podium en V3

En masculin, superbes perfomances de Frédo et de Frédérique Sauvage et le grand retour de Florian 

Tous les enfants ont bien couru et leur enthousiasme fait plaisir à voir

1er podium de Lilou qui est montée fièrement sur la 3éme place du podium en brandissant sa coupe. 

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Sur le 10 kms 

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Toutes nos félicitations aux 31 athlètes du Drapeau, des jeunes en passant par les coureurs sur les deux distances 

et aux différents podiums de l'après midi. Encore une bon moment,grâce à  votre présence

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Bonne humeur, soleil, chronos honorables pour l'ensemble du club 

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Frédo en 37'08

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Florian en 39'04

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Frédéric S en 39'30

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Cyrille en 42'51

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Thierry en 43'03

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Fabrice et Christian en 47'30

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Nathalie en 45'21

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Aicha en 45'25

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Ludovic en 46'37

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Patrick en 44'27

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Roseline en46'41 et Jean-Pierre en 47'04

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Patrick en 46'38

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Daria en 48'35

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Yvette en 48'13 et 2éme V2  et Frédéric en 48'48

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Lucien en 48'42

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Liliane en 53'33

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Murielle en 57'05

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Amélie en 59'26

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Dominique en 1h 

Sur le 5 kms 

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Audrey en 33'07 et Evelyne en 34'14

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Olivia en 28'54 et Anna en 30'32

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Nicolas en 21'34

Les courses "Jeunes"

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Chahin

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Lilou

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Chaima 

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Mathis 

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Léa 

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Mayliss et Mathis 

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Mayliss, Lilou et chloé

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Les chanceux à la tombola

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Séquense émotion pour Roseline, l'heureuse gagnante de l'écran plat

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cadeau idéal pour sa petite famille.....

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 LES PODIUMS

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Roseline 2éme sénior

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Nathalie 3éme V1

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Liliane 1ére V3

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Dominique 1ére V4

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Evelyne 1ére V3 sur le 5 kms 

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Il manque Yvette  qui a du repartir pour raisons familiales, elle se classe 2éme V2 

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L'amicale Le drapeau a été récompensée, nous étions le club le plus représenté, 31 athlètes 

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Bravo Lilou pour ton podium

3éme place pour sa première compétition 

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         entrainement de la semaine ecriture

PLAN MARATHON DE  PARIS

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attention clignotant bien 

A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la préparation marathon 

Donc rendez  vous à 18h45 le mardi à  Capécure aux magasins de marées.

Et il y a aussi un entraînement supplémentaire le Mercredi à 18h30

lui aussi rendez-vous aux maisons de marées

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plan capecure avec indication

Mardi

Rendez-vous  18vh45 maison des marées

3 fois  -3000 

 Vos allures vous seront données suivant votre objectif

MERCREDI

Rendez-vous 18h30 maison de marées pour une sortie  

1h30 en endurance  

Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

1 h15   de footing

et retour  au  château  de Hardelot

Dimanche

arme CANONTrail de la Vallée de la course

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   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

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TRAIL DE LA VALLEE DE LA COURSE

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Départ et Arrivée Salle des Fêtes de Parenty
30 Km Départ 8h30 pour les plus affûtés (2000 et avant) 16€* 
15 Km Départ 9h15 à partir de cadets (2002 et avant) 13€*
 
5 Km Départ 9h45 pour les débutants et jeunes à partir de minimes (2004 et avant) 9€*
2 Km Départ 10h Poussins à Benjamins (2005-2008) (1€)
1 Km Départ 10h Ecole d'Athlétisme (2009 et après) (1€)
 
Randonnee et Marche Nordique
15 Km départ 8h45 (3€)
10 Km départ 9h20 (3€)
5 Km départ 10h05 (3€)
* Majoration de 2€ le jour de course  

Vous voulez participer à un VRAI trail avec très peu de routes et de chemins en cailloux pour privilégier les passages en PLEINE NATURE ( pâtures, bois, propriétés privées, traversées de nombreuses exploitations agricoles, passerelles sur les rivières... ) tout cela dans une CONVIVIALITE assurée.
Comme chaque année, venez nombreux à PARENTY !!

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Pour info
Liliane ne prend plus les inscriptions pour ce trail, ni celui de la vallee de la course  vous devez vous inscrire en ligne. 

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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Savez vous quand les hommes peuvent à faire un diner aux chandelles,

c'est quand il y a une panne de courant !

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