mercredi 28 mars 2018

Les foulées Guinoises

Ce samedi  Nos amis guinois ont mis comme à leurs habitudes les petits plats dans les grands plats pour nous organiser un parcours relativement rapide. Ce qui a permis aux 300 athlètes présents de pouvoir connaitre leur valeur sur la distance. Le Drapeau était le club le plus représenté avec 35 amicalistes. Les féminines ont été à l'honneur avec une superbe seconde place de Roseline en sénior  avec à la clé une TV écran plat lors du tirage au sort de la tombola, ce fut ses heures de gloire en ce samedi ! Nathalie a... [Lire la suite]
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samedi 17 mars 2018

Les foulées de Nesles et les foulées de St Patrick à Verquin

Comme à son habitude, Eddy nous a organisé dans son petit village et avec ses petits moyens une bien belle course avec un parcours assez sélectif et une remise des récompenses à la hauteur de l'évènement. 340 athlètes au départ dans une ambiance détendue, une bien belle journée. 40 portelois avaient fait le déplacement avec à la clé 7 podiums. En féminine, Nathalie a fait là une bien belle performance et se classe 3éme au scratch et 2éme V1 suivie de Aicha en pleine préparation du Marathon de Paris montant sur la 3éme marche du... [Lire la suite]
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mardi 13 mars 2018

SEMI DES 2 CAPS

Ce  dimanche, Au semi des 2 caps de Marquise athlétisme, conditions printanières pour le 7 et semi de la terrre des 2 caps avec un parcours à la topographie trés dénivellée qui a demandé à chacun de se donner à fond pour atteindre son objectif de début de saison. Belle participation avec 500 coureurs au départ des 2 distances ce qui a rendu ce parcours très agréable. la bonne trentaine d'amicalistes du drapeau qui s'était entrainée pour l'évènement a été récompensée de ses efforts avec en féminine la superbe performance de... [Lire la suite]
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mardi 6 mars 2018

ENTRAINEMENT DE MARS

Ce week-end,    Participation au défi vellave pour Christophe Anno du monistrail, trail de 20 km en semi nocturne. En gros 10 km de jour et 10 de nuit. Parcours assez dur avec des portions techniques dans le noir total. Un peu plus de 600D+ et on monte jusqu'à 700 et quelques mètres d'altitude. Il termine la course en 2h05 dans cette magnifique Haute Loire.            PLAN MARATHON DE  PARIS   A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la... [Lire la suite]
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