A la rouge flamande de Bergues, parcours de 11,3 kms Aicha et Lucien ont représenté le club.

Aicha en 55mn21 5v1 se classe 204 sur 640 participants et Lucien 55mn44 10ème v3 se classe 221 sur 640. Bravo à vous deux;

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Les 18 émes foulées de la Rouge Flamande, constitue la  10 éme course du Challenge des Dunes de Flandre

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REPORTAGE PHOTO

Entrainement de Jeudi au chateau d'hardelot 

2 x 15' au seuil et footing de récupération

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Entrainement pluvieux = entrainement heureux.....

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Dimanche

Entrainement de dimanche forêt d'Ecault

sortie de 1h30

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entrainement de la semaine ecriture

MARDI

  Rendez-vous 18h45 quai de la Vierge à le Portel à la statue de la Vierge direction camping

12 x 200 m

Nous troquerons notre équipement bleu contre une tenue rose, venez toutes et tous vétus de rose merci de jouer le jeu! 

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JEUDI

Prendre la lampe  frontale

 Rendez-vous 18Heures 45  au parking du  château de Hardelot à Condette

direction  l'allée de  l'église

2 x 15' au seuil

Dimanche

GRAVELINE

rendez-vous  pour co-voiturage  

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   COURSES A VENIRxt

Gravelines 

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- 9h : Marche Nordique/Randonnée Non Compétitive de 5 ou 10 km
- 9h45 : Course de 5,7km, Populaire cadets à vétérans
- 10h : Course de 10km, Label Régional qualificative pour les Championnats de France, cadets à vétérans
11h15 : Course de 2km, Benjamin/Minime
- 11h30 : Parcours 1500m Poussins/Benjamins/Minimes 
- 11h45 : Parcours 1000m Eveil Athlètisme
- 11h55 : Parcours 500m Moustiques
- 12h : Parcours 500m Baby
Garderie sur place (à réserver)

Inscription individuelle en ligne 

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Marck en Calaisis 

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pensez à vous inscrire auprès de Liliane 

10Km Cadets à Vétérans Départ 10H00 9€*

 5Km Cadets à Vétérans Départ 9h15 9€*

* Attention majoration de 4€ jour de la course
Nouveau Parcours
 
 Courses Jeunes
1 Km Poussins (2007-2008) départ 10h05 1€
800 M Eveils (2009-2010) départ 10h20 1€
3 Km Benjamins / Minimes (2003-2006) départ 11h10 1€
1 inscription=1€ au profit d'Audomarose
Retrait des dossards à partir de 8h00
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La calotterie 

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Pour une bonne cause. On se mobilise pour notre ami Dav Id
Vous pouvez dès à présent imprimer et remplir votre bulletin d'inscription au Trail Découverte Nocturne Didier Hyvart du Calotterie Cac le 03 Novembre au profit de l'association Tite Caille à partir de 16h30, à la salle des associations de La Calotterie.
Nous comptons sur vous, ainsi que les enfants atteints du cancer.

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BOULOGNE SUR MER 

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COULOGNE

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10 Km Cadets à Vétérans Départ 11H00 7€*
 5,5 Km Cadets à Vétérans Départ 9h30 7€*
* Attention majoration de 3€ jour de la course
* Dont 1€ reversé à l'Association "Lames de Joie"
 Courses Jeunes (sans classement, sans certificat médical, une médaille à l'arrivée)
1,5 Km  (2008-2009) départ 10h15 Gratuit
3,0 Km  (2004 -2007) départ 10h30 Gratuit
Village départ -Arrivée Parc de l'Octogone
Récompenses pour les 5 premiers au scratch au 10 km et 5 km
Possibilité de retrait des dossards le samedi 3 novembre de 16h à 18h30 à Décathlon Calais
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TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici   une remise à jour a été faites

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pensee de la semaine ecriture 

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