Ce dimanche au cross de la biche de Samer, après la frayeur de la présence de la pluie avant le levée du jour, la grisaille et la fraicheur ont regné sur le parcours du cross. Sur le 5 et 10 kms nous étions 172 au départ sur un parcours fait de goudron, de chemins et de prairies.

Belle mobilisation de l'amicale, bravo à tous !

Cross de la biche à Samer

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 Jean-Pierre en 23'50 3éme V3 sur le 5 kms

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 Nathalie en 47'34 1ére V1 sur l10 kms

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 Liliane en 26'41 1ére V3 et Yvette en 23'24 1ére V2 sur le 5 kms

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 Roseline en 23'47 3éme sénior et Cyrille en 20'48 5éme V1

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 Lucien en 48'51 1er V3 et Franck en 55'27 sur le 10 kms 

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 Régis en 22'26 6éme V1

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 Amélie en 26'53 5éme sénior Anthony en 27'45 3éme cadet sur le 5 kms et Thierry en 43'35 4éme V2

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 Fanny en 29'53 1ére V1 sur le 5 kms

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 Michel en 50'09 Ludovic en 49'57 et Christian en 50'52 sur le 10 kms

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 Frédéric F en 23'13 7éme V1 sur le 5 kms et Frédéric S en 40'28 2éme V1 sur le 10 kms

Bonne récupération à Stessy  qui nous a fait une grande frayeur. Tout va bien  maintenant, son retour en ambulance

ambulance001l'a remise d'aplomb immédiatement. 

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Course du souvenir- Ploegsteert (Belgique)

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 Anne a fait 8 kms en 48'33  

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entrainement de la semaine ecriture

MARDI

Rendez-vous 18h45 quai de la vierge Le Portel

30 x 100 mètres 

JEUDI

Prendre la lampe  frontale 

 Rendez-vous 18h 45  au parking du  château de Hardelot à Condette

Direction  l'allée de  l'église

2 x 15' au seuil   et retour  footing         

Dimanche

                     Les foulées outreloises                          

   athletis coureur cour en carre

COURSES A VENIRxt 

OUTREAU

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10 Km départ 10h
Départ / Arrivée sur le Bd Kennedy
LABEL REGIONAL des courses hors stade
 

Horaire et distance des épreuves de course jeunes :

• 9h00, Poussins(es) (1200m) 2008-2009 / Minimes Filles Garçons (3,4 km) 2004-2005

• 9h15, Benjamins(es) (2km) 2006-2007 / Eveil Athlétique FillesGarçons (600 m) 2010-2013

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MENNEVILLE

AfficheMenneville

11ème Course du  Challenge du Pays Boulonnais*
* (que le 10 K)
5 et 10 Km départ 10h30
Randonnée pédestre 6Km départ 9h

Horaire et distance des épreuves de course jeunes :

EAM (2010 et après) 600m 9h30 (Gratuit)
Poussins (2008-2009) 1km 9h40 (Gratuit)
Benjamins (2006-2007) 1,5Km 9h55 (Gratuit)
5km (2005 et avant) 10h30 (7€*)
10Km (2003 et avant) 10h30 (9€*)
*2€ suppémentaire le jour de la course
Liliane prend les inscriptions pas mail 
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WIMILLE

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Liliane prend vos inscriptions par mail

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DESVRES

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12ème Course du  Challenge du Pays Boulonnais 
5 et 10 Km départ 19h00

Horaires et distance des épreuves de course jeunes à partir de 17h45 :

Eveils (2010 et après) 800m (Gratuit)
Poussins (2008-2009) 1,600 km (Gratuit)
Benjamins (2006-2007) 2,400 km (Gratuit)
5km (2005 et avant) 19h00 (7€*)
10Km (2003 et avant) 19h00 (9€*) 
* + 2€ le jour de la course
Départs : Place Léon Blum
Arrivées des Enfants : Place Léon Blum
Arrivées des Adultes : Centre Sportif du Pilbois
Liliane prend vos inscriptions
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TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici   une remise à jour a été faite

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pensee de la semaine ecriture 

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 A LA PROCHAINE PETIT CLOWN