Ce dimanche, parcours nature au coeur de la plaine d'Houlouve pour la 3éme édition  pour 13 amicalistes.

ce cross était comme certains les aiment, boueux.... 

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Sybille et Murielle ont participé à une course d'orientation à Ecuires en affrontant une météo pluvieuse ... dans une ambiance sympathique !

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Ludovic en 38'16 Frédo en 32'19 Christian en 40'54 Régis en 34'52 et Franck en 42'12

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 Lucien en 38'17 et Jean-Pierre en 39'35

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 Albain se classe 3éme minime

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 Kenzo

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 Faustine

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 Yvette en 25'30 1ére V2

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 Fanny en 32'58 3éme V1

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Bien que blessée, Liliane a néanmoins participé en marchant   seule V3 elle a été récompensée

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 Quelques clichés des hommes sur le 6,300 kms

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 Lucien a participé à deux cross dont à 

la 4ème édition du red run à berck le samedi après midi 
Il se classe 73 sur 160 en 1h22'04 pour le 15kms
C'est bien vu les conditions climatiques...

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 LES PODIUMS

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 Kenzo 2éme benjamin

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Fanny 3éme V1

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 Yvette 1ére V2

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 Liliane 1ére V3

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Lucien 3éme V3 

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entrainement de la semaine ecriture

MARDI

Rendez-vous 18h45 quai de la vierge Le Portel

12 x 200 et footing

JEUDI

Prendre la lampe  frontale 

 Rendez-vous 18h 45  au parking du  château de Hardelot à Condette

Direction  l'allée de  l'église

2 x 15' au seuil et retour footing         

Dimanche

Family run à Samer

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COURSES A VENIRxt 

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SAMER

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Départ 10h30 salle Lemanski

2€ les 2,2 Km
4€ Les 4,4Km
5€ les 6,6 Km
6€ les 8,8 Km
SPECITUBES offre 1€ par kilomètre parcouru par salariés SPECITUBES
pour le Téléthon 

1 T-shirt offert pour les 50 premiers inscrits !
De nombreux lots à gagner par tirage au sort

Liliane prend vos inscriptions  

 athletis coureur cour en carre   

DESVRES

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12ème Course du  Challenge du Pays Boulonnais 
5 et 10 Km départ 19h00

Horaires et distance des épreuves de course jeunes à partir de 17h45 :

Eveils (2010 et après) 800m (Gratuit)
Poussins (2008-2009) 1,600 km (Gratuit)
Benjamins (2006-2007) 2,400 km (Gratuit)
5km (2005 et avant) 19h00 (7€*)
10Km (2003 et avant) 19h00 (9€*) 
* + 2€ le jour de la course
Départs : Place Léon Blum
Arrivées des Enfants : Place Léon Blum
Arrivées des Adultes : Centre Sportif du Pilbois
Liliane prend vos inscriptions
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ETAPLES

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Liliane prend les inscriptions

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TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici   une remise à jour a été faite

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

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