Ce dimanche 

19 amicalistes ont participé à la 31éme édition du cross de l'Epiphanie de Colembert dans le château et son espace boisé. Nous avons fait 2 boucles pour les femmes et 3 boucles pour les hommes sur un terrain très gras et un circuit cross avec des montées et des flaques de boue.

Merci à Etienne Maes et à toute son équipe pour l'organisation .

Mention spéciale de ce début d'année pour Lucien qui a participé à deux belles courses 

Aux foulées de St Venant, il se classe 3éme v3 en 47'28 et à la  Corrida de Frévent 3éme V3 en 47'25 sur un 10 kms 

 photographe REPORTAGE PHOTO

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 Franck en 42'38 et Christian en 39'19

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 Albain 

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Jean-Pierre en 35'44 4éme V3

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Anthony en 30'44

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Thierry en 31'54

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Frédo en 30'34

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 Fanny en 33'29

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Lucien en 37'08 5éme V3

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Frédéric en 32'34

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Frédéric en37'18

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Quentin en 30'48

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Régis en 35'32

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Florian en 33'11

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Yvette en 25'25 3éme V2

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Jean-Paul en 37'25

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Marc en 46'55

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Liliane en 30'58 3éme V3 

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Yvette 3éme V2

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Liliane 3éme V3

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athlétisme cours vite

entrainement de la semaine ecriture

MARDI

Rendez-vous 18h45 quai de la vierge Le Portel

4 x 1000 et footing

JEUDI

Prendre la lampe  frontale 

 Rendez-vous 18h 45  au parking du  château de Hardelot à Condette

Direction  l'allée de  l'église

1h20' d'endurance     

DIMANCHE

rendez vous 10h parking forêt d'écault sortie longue

COURSES A VENIRxt 

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Inscription individuelle en ligne

A mi-chemin entre la course à pied et le trail, l’épreuve des 6 Miles de Pont-de-Briques est une manifestation sportive originale. Cette manifestation se déroule sur un parcours très vallonné, avec un fort dénivelé, comprenant 3 boucles à parcourir sur une distance de 10 kms.

Pour cette course les inscriptions se font en ligne car il y a une belle tombola de pré inscrit et il serait dommage de ne pas y participer

voici le lien

https://www.njuko.net/6miles2019/select_competition

 

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Inscription individuelle 

athlétisme petit coureur en couleurs rouge
TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici   une remise à jour a été faite

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pensee de la semaine ecriture 

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athlétisme petit coureur en couleurs rouge