Dunkerque Rang du Fiers entrainement

 Ce week end l'Amicale le Drapeau est en pleine préparation marathon, mais des athlètes se sont mobilisés sur les courses de la région.

 

Rang du Fliers

Frederic  S sur le 10kms se classe 9éme au général et 1er V1 en 39"23
Frederic F sur 5kms200 se classe 24éme au général en 24"29

 

sur le 10 km Frédéric 1er V1 en 39"23

                                                                                                           sur le 5 km     Fréderic F  24"29

 

SEMI MARATHON CARNAVAL DE DUNKERQUE  

- Frédéric Docquois en 1h21min21s
32ème au général et 7ème V1
- Fabrice Gueudre en 1h31min36s
140ème au général et 66ème Sénior
- Lucien Chourot en 1h43min27s
348ème au général et 17ème V3
Bravo à Audrey pour son 1er vrai semi

- Audrey en 2h26min37s
826ème au général et 77ème V1

 

L'entraînement du dimanche

Pas de photos de faites des athlètes présents ce jour.

L'état de forme des marathonniens reste secrète..

Juste eu le temps de faire un selfie avec Chain qui a couru 2h et fait 14 km

  

 

1er Podium en Vétérant 1 pour Fréderic  ça fait plaisir

 

MARDI

Rendez-vous 18h45  gare des marées

6 fois 1000    

MERCREDI

Rendez-vous gare des marées

1 Heure de footing

JEUDI

 Rendez-vous 18h 45  au parking du  château de Hardelot à Condette

1h30' d'endurance   

SAMEDI

Guines

DIMANCHE

Nesles

  

ATTENTION CE  LUNDI 18 MARS

Essayage et commande des nouveaux équipements pour tous les adultes

rendez-vous 19 heures salle charles Humez à le Portel près du collège Jean Moulin

  

 

GUINES 

Les Foulées Guinoises reviennent pour une 27 ème édition !

Dès 15h: courses enfants
16h: 5 km 
16h15: 10 km

Inscriptions bientôt disponible sur http://www.patriote-cross-guines.com

Liliane prend vos inscriptions dès maintenant

NESLES

 

3éme course du challenge du boulonnais

10 Km Départ 10h 8€*

5 Km Départ 10h 5€*

(à partir de minimes 2005 et avant)

* +2€ après le 22 mars

Courses Jeunes de Eveils à Benjamins à partir de 9h15 (Gratuit)

Liliane prend vos inscriptions dès maintenant

TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le trombinoscope  c'est ici   

   

 

    

“La seule mauvaise course, c’est celle que tu ne fais pas”.