Courir au Portel avec l'Amicale le Drapeau

La Vétumonasterienne, les foulées de Wirwignes

Ce dimanche,

A  la Vétumonastérienne, un parcours mi route et mi chemin plutôt sélectif, avec  des paysages incroyables... Ajoutez à ce cocktail, un soleil radieux, une équipe de bénévoles au taquet et une organisation au top vous obtenez à l'arrivée un très joli moment de sport, de partage et de convivialité. Big Up à tous les athlètes du drapeau et aux 7 podiums 

Ce lundi,

Aux foulées de la pentecôte , parcours nature sillonnant la campagne environnante et la forêt. Ces foulées se sont cloturées par un repas dansant à la salle communal. Nous étions 24 adultes et 15 enfants à prendre le départ et bravo pour les 10 podiums.

 

REPORTAGE PHOTO

A Vieil Moutier 

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La famille DOCQUOIS 

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La famille BEGUE

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La famille BOUVOT 

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Nicolas a fait un peu de tout, un peu partout, sans savoir rien faire, la fleur aux dents, c'est tout ce qu'il avait (joe dassin)

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le relais en duo mixte

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Fanny et Christian en 56'44

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Aicha et Nicolas en 46'42

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 Audrey et Frédo en 56'45

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 Roseline et Cyrille en 47'05

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Stessy et Frédéric en 1h02'54 sur le 10 kms 

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Amélie en 1h02'13 et Anthony en 1h01'47

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Yvette et Jean-Pierre en 52'38

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Lucien en 51'46

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Sybille en 1h02'39 

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Liliane en 1h09'04

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A Wirwignes 

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 Nicolas en 45'12 Frédo en 39'13 et Cyrille en 45'23

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Dominique en 1h05'11 et Marc en 1h00'27

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Tony en 53'40

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 Frédéric F en 49'15 et Frédéric S en 41'04

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 Laetitia en 45'35

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 Florian en 43'08 et Daria en 48'52

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 Jean-Pierre en 53'03

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Marielle et Jean-Pierre (président du SMA)

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 Patrick en 50'19 et Michel en 49'43

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Charlotte en 1h09'52

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Anthony en 58'42

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Yvette en 50'49

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Lucien en 49'06

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haie d'honneur pour la benjamine Léa

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Aicha en 48'42 se classe 3éme V1

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Petite marche digestive et cueillette des fraises dans le domaine familial de Laetitia 

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 pour le plaisir des petits et des grands.

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26éme semi-marathon d'Olonne 

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En ce week end de pentecôte, Véronique était en vendée et termine son semi en 2h09 malgré une douleur persistante au genou 

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 LES PODIUMS

A Vieil Moutier 

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Stessy 2éme junior

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Sybille 2éme V2

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 yvette 1ère au scratch et en V2

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Liliane 1ère V3

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Bravo  

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Anthony 3ème cadet

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Lucien 1er et Jean-Pierre 2éme en V3

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A Wirwignes 

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Laetitia 1ére v1

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Daria 1ére sénior et Roseline 3éme sénior

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Liliane 3éme V3

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Anthony 2éme cadet

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 frédo 1er V1 et Frédéric 2éme V1

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Dominique 1ére V4

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Yvette 1ére V2

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         entrainement de la semaine ecriture

 MARDI 

  Rendez vous  à 18h45 quai de la vierge à le Portel

pour une séance de fractionné sur la plage ce soir ce sera

30 fois 100 m

JEUDI

 Rendez-vous 18H45  parking de la forêt d'Ecault

pour 2 fois 15 mn au rythme

  DIMANCHE

Sainte Cécile

  athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

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SAINTE CECILE 

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Vous connaissez probablement Richard Wasiak ? le boss, le maître d'oeuvre de nos reportages photos et vidéos des événements sportifs du secteur. Et oui je vous parle bien de ZELITE !!!

Ce dernier organise le dimanche 27 mai une manifestation sportive à Ste Cécile avec 3 événements majeurs dont je vous laisse le lien pour plus d'infos: http://julbo-paddle-run-cup.ikinoa.com/ , l'occasion pour nous de lui rendre l'appareil pour le travail énorme qu'il fournit chaque we.
Mobilisons nous les ami(e)s !!!!

POUR NOTRE CLUB, OFFRE SPECIALE !!!! 
En ce jour de "FÊTE DES MERES" ! ZELITE offre donc à toutes les filles 50 % de remise soit : 7 € au lieu 14 € pour le Trail 11 KM ou 10 € au lieu de 20 € sur le Trail 22 KMS...
Ou dossard Madame offert si accompagnée de son époux, amoureux, copain etc... ;-) Pour monsieur tarif de base.

Richard mérite notre soutien et j'en profite pour le remercier pour sa présence à la ronde et son reportage photo et sa video
Je compte sur vous pour un max de participants !!! 
Pour les intéressés, Liliane dressera une liste du drapeau pour transmettre à Richard rapidement
Merci de préciser votre distance par mail à Liliane Hanon 11 ou 22 kms

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Dannes  dimanche 3 Juin

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l'année dernière, nous avons été récompensés pour notre présence en grand nombre

merci de vous mobiliser à nouveau, Liliane prend les inscriptions

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Départ et arrivée près de la digue
10h00 10Km Cadets à Vétérans (2000 et Avant) 8€*
Attention majoration de 2€ jour de la course
 Courses Jeunes
9h15 Eveil Athletic (2009 et après) 700m  gratuit
9h20 Poussins à Minimes (2003-2008) 1,700 Km  gratuit

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

 

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 athlétisme femme saute corde

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La Passe-Pierre, les 12émes boucles éperlecquoises, les 10 kms de la foret et les 100kms de Steenwerck

Quelle semaine... L'amicale s'est encore bien mobilisée !

  photographeREPORTAGE PHOTO

La Passe-Pierre à Etaples

Ce jeudi 10 mai 2018, en plus d’un site naturel magnifique, d’une belle participation avec 354 coureurs inscrits sur les deux parcours, le soleil est venu couronner cette journée et faire rayonner la course au cœur de la baie de la canche.

Une belle série de clichés sur des passages un peu délicats pour les amateurs d'espaces naturels.

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Sur le port d'Etaples à proximité de la capitainerie pour le retrait des dossards et des départs 

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Sybille et sa belle-fille Modestine sur le 15kms

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Christelle en 1h01'58

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Sybille se classe 1ère v2 en 1h55'31

Terre, sable, boue et une traversée d'eau vivifiante de la réserve en baie de canche 

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Fanny en 1h16'46

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Christelle et son fils Adrien sur le 10kms

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Jean-Paul a troqué le maillot bleu et courait sous les couleurs de la SNCF

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Merci à Liliane pour sa présence sur le parcours et ses encouragements

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Christelle se classe 3éme au classement général et 2éme V1 

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Les 12émes boucles éperlecquoises

4 athlètes du drapeau ont participé au challenge courir autour du pays de St Omer

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4,2 kms : 
.Nicolas  10ème 16'38 4ème sénior
.Charlotte  41ème 26'45 7ème sénior
.Audrey  42ème 26'53 5ème V1
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10,2 kms : 
Frédéric 9ème 38'07 1er V1

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Les 100kms de Steenwerck

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Lucien a pris le départ pour ce défi nocturne mais contraint d'arrêter après plus de 50 kms à cause de crampes insoutenables 

même si ta déception est grande, tu peux être fier de toi, et merci au coatch JP de t'avoir soutenu et suivi en vélo 

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Les 10 kms de la forêt

belle sortie nature sur le 5 et 10 kms de la Capelle, l'amicale venue en grand nombre a récolté quelques jolies places sur le podium

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Cyrille en 43'54 Florian en 42'56 Ludovic en 47'40 Frédéric en 40'03 et Christian en 1h00'16 

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Merci de votre mobilisation pour cette course   

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Amélie en 58'27 Thierry en 42'06 et Anthony en 58'20 

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Audrey en 32'48 Charlotte en 31'47 et Marielle en 31'31 

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Yvette en 48'55

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Patrick en 46'32

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Liliane en 54'35 

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Jean-Pierre en 48'56 

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Frédo en 38'24

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Daria en 47'30 Roseline en 48'49

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Dominique en 1h02'53

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Nicolas en 20'49 sur le 5 kms

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Nicolas en 27'45

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Evelyne en 32'54 sur le 5kms

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Franck 26'33 sur le 5kms

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 Régis en 21'46 sur le 5 kms 

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 Fanny et Christian en 1h00'15

Excellente participation des jeunes

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Mathys

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Kenzo

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Adrien

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Cloé et Faustine 

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Clément et Léa

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Bravo à tous ! 

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 LES PODIUMS

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Daria 1ére sénior et Roseline 3éme sénior

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Dominique 1ére V4

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Yvette 1ére V2

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Liliane 1ére V3 

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Evelyne 1ére v3 sur le 5kms

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Anthony 3éme cadet

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Thierry 3éme V2

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Patrick 3éme v3

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Aicha 3éme V1

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         entrainement de la semaine ecriture

 MARDI 

  Rendez vous  à 18h45 quai de la vierge à le Portel

pour une séance de fractionné sur la plage ce soir ce sera

30 fois 30/30

JEUDI

 Rendez-vous 18H45  parking de la forêt d'Ecault

pour 2 fois 15 mn au rthyme

  DIMANCHE

Viel Moutiers

LUNDI

WIRWIGNES

  athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

athletisme court maillot sohort 

Vieil Moutiers

AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant jusque mardi  soir

athletisme court maillot sohort  

WIRWIGNES

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Ce sont les parents de Laetitia Leleu qui organise ces foulées donc faut se mobiliser un maximum 

Prix club 6 euros retrait des dossards à la bibliothèque de Wirwignes 

Liliane prend les inscriptions dès maintenant 

11ème FOULEES DE LA PENTECOTE
   Lundi 21 Mai 2018
à Wirwignes
Organisé par leComité des Fêtes de Wirwignes
10h00 10Km Cadets à Vétérans (2002 et Avant)  7€*
* Attention majoration de 1€ jour de la course
 Courses Jeunes
9h15 Eveil Athletic, Poussins (2007 et après) 600m  gratuit
9h30 Benjamins, Minimes (2003-2006) 2,500 Km  gratuit
Marche 10 Km départ 9h00 gratuit

 athletisme court maillot sohort 

SAINTE CECILE 

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vous connaissez probablement Richard Wasiak ? le boss, le maître d'oeuvre de nos reportages photos et vidéos des événements sportifs du secteur. Et oui je vous parle bien de ZELITE !!!

Ce dernier organise le dimanche 27 mai une manifestation sportive à Ste Cécile avec 3 événements majeurs dont je vous laisse le lien pour plus d'infos: http://julbo-paddle-run-cup.ikinoa.com/ , l'occasion pour nous de lui rendre l'appareil pour le travail énorme qu'il fournit chaque we.
Mobilisons nous les ami(e)s !!!!

POUR NOTRE CLUB, OFFRE SPECIALE !!!! 
En ce jour de "FÊTE DES MERES" ! ZELITE offre donc à toutes les filles 50 % de remise soit : 7 € au lieu 14 € pour le Trail 11 KM ou 10 € au lieu de 20 € sur le Trail 22 KMS...
Ou dossard Madame offert si accompagnée de son époux, amoureux, copain etc... ;-) Pour monsieur tarif de base.

Richard mérite notre soutien et j'en profite pour le remercier pour sa présence à la ronde et son reportage photo et sa video
Je compte sur vous pour un max de participants !!! 
Pour les intéressés, Liliane dressera une liste du drapeau pour transmettre à Richard rapidement
Merci de préciser votre distance par mail à Liliane Hanon 11 ou 22 kms

athletisme court maillot sohort 

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l'année dernière, nous avons été récompensés pour notre présence en grand nombre

merci de vous mobiliser à nouveau, Liliane prend les inscriptions

athlétisme petit coureur en couleurs rouge

  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

face15uh

cuisse tonique sans chaise 

 athlétisme femme saute corde

 

Posté par lilihanon à 08:34 - Commentaires [0] - Permalien [#]

Le trophée des remparts de Montreuil et le trail de Licques

C e samedi, 

C’est sous un soleil radieux que les 250 participants « adultes »ont pris le départ des 10 km du Trophée des Remparts. Organisée par l’Office des Sports du Montreuillois , « cette course est exceptionnelle parce qu’elle se déroule dans un environnement remarquable. C’est un événement incontournable qui réunit des coureurs venus de toute la région et même de l’Angleterre »Auparavant, près de 160 enfants s’étaient élancés au pied des remparts.

8 beaux podiums pour l'amicale le drapeau 

 photographeREPORTAGE PHOTO

Le trophée des remparts en famille 

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Thierry en 43'59 Anthony en 1h00'35  Amélie en 1h01'51 et Adrien 

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Ludovic en 56'45 accompagné de Faustine et Kenzo

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Liliane en 1h00'43 accompagnée de Nolan et Liam

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 Roseline en 54'10 accompagnée de Clément et Louise

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 Nicolas en 50'33 accompagné de Mathys maelys et timotei

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 Jean-Pierre en 54'10 accompagné de son petit fils Nolan

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 Frédo en 42'02 accompagné de Cloé et Léa 

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 Nos jeunes athlètes avec notre ami Alain le coureur balai

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 Merci à Audrey, Natacha et Aurélie d'avoir géré les gamins pendant la course des grands

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 Léa

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 Louise

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 Kenzo et Adrien

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  Nolan et Liam

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 Fanny en 1h07'56

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Patrick en 48'37

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belle arrivée pour Roseline et Jean Pierre en 54'10

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Chrono serré entre Frédo et Thierry  

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Le trail de Licques 

1223 participants ont pris le départ sur les 4 distances proposées et à la marche nordique. Merci aux bénévoles licquois qui ont oeuvrés à la préparation de ce trail sous un temps estival. Nous avons ainsi profité des magnifiques paysages à travers les champs, les bois et les chemins privés ouverts exclusivement pour l'occasion.

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Frédéric en 41'11 se classe 8éme V1

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Audrey et Fanny en 1h01'12 et Charlotte en 1h02'11

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Frédéric en 2h14'24 se classe 9éme V1

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Edition 2018 ! CHALEUR SOLEIL ET BONNE HUMEUR 

sur le 15 kms   

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Aicha et Nicolas en 1h17'06 et Patrick  en 1h18'54 

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     athletisme coureurs60035

 LES PODIUMS

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Roseline 3éme sénior

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Amélie 3éme espoir

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Liliane 1ére V3 et Liam 1er poussin 

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Anthony 2éme cadet

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Nicolas 3éme junior 

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Patrick 2éme v3

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Thierry 2éme V2

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         entrainement de la semaine ecriture

 MARDI 8 MAI

  Rendez vous  à 10 heures parking de la forêt d'Ecault

pour une sortie endurance  d'environ 1heures 15

Jeudi d'Ascenssion 

 Rendez-vous 10 heures parking de la forêt d'Ecault

  pour un sortie d'endurance

JEAN PIERRE SERA ABSENT 

il accompagne Lucien sur le 100km de steenweerk

 Dimanche

Course de la Capelle

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   COURSES A VENIRxt 

 LA CAPELLE

affi 

6éme épreuve du challenge du boulonnais

retrait des dossards dans la galerie marchande d'Auchan de 14h à 18h le samedi 12 mai

et à partir de 8h au camping municipal de la capelle à coté du terrain de foot

Liliane prend les inscriptions jusque mardi soir 

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Vieil Moutiers

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10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
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- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant

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Ce sont les parents de Laetitia Leleu qui organise ces foulées donc faut se mobiliser un maximum 

Prix club 6 euros retrait des dossards à la bibliothèque de Wirwignes 

Liliane prend les inscriptions dès maintenant 

11ème FOULEES DE LA PENTECOTE
   Lundi 21 Mai 2018
à Wirwignes
Organisé par leComité des Fêtes de Wirwignes
10h00 10Km Cadets à Vétérans (2002 et Avant)  7€*
Attention majoration de 1€ jour de la course
 Courses Jeunes
9h15 Eveil Athletic, Poussins (2007 et après) 600m  gratuit
9h30 Benjamins, Minimes (2003-2006) 2,500 Km  gratuit
Marche 10 Km départ 9h00 gratuit

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vous connaissez probablement Richard Wasiak ? le boss, le maître d'oeuvre de nos reportages photos et vidéos des événements sportifs du secteur. Et oui je vous parle bien de ZELITE !!!

Ce dernier organise le dimanche 27 mai une manifestation sportive à Ste Cécile avec 3 événements majeurs dont je vous laisse le lien pour plus d'infos: http://julbo-paddle-run-cup.ikinoa.com/ , l'occasion pour nous de lui rendre l'appareil pour le travail énorme qu'il fournit chaque we.
Mobilisons nous les ami(e)s !!!!

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En ce jour de "FÊTE DES MERES" ! ZELITE offre donc à toutes les filles 50 % de remise soit : 7 € au lieu 14 € pour le Trail 11 KM ou 10 € au lieu de 20 € sur le Trail 22 KMS...
Ou dossard Madame offert si accompagnée de son époux, amoureux, copain etc... ;-) Pour monsieur tarif de base.

Richard mérite notre soutien et j'en profite pour le remercier pour sa présence à la ronde et son reportage photo et sa video
Je compte sur vous pour un max de participants !!! 
Pour les intéressés, Liliane dressera une liste du drapeau pour transmettre à Richard rapidement
Merci de préciser votre distance par mail à Liliane Hanon 11 ou 22 kms

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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15 ème Ronde du Fort de l'Heurt

Ce 1er mai

Merci à toute la municipalité de leur aide si précieuse à l'organisation de cette ronde du fort de l'heurt .. sans qui rien ne serait possible. Et aussi un énorme coup de chapeau à tous nos bénévoles de l'Amicale drapeau et et pour l'action qui était meneé pour le jeune Bitlo Lahaye pour l'achat de ses prothèses. Un apercu en image de cette journée en remerciant les photographes bénévoles de leurs superbes photos et vidéos.

 photographeREPORTAGE PHOTO

A décathlon remise des dossards pour les pré-inscrits et inscriptions

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 Merci à Léa, Annick, Audrey, Liliane et Evelyne 

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 43 inscriptions sur place 25 enfants et 18 adultes et un peu plus de 180 dossards retirés toutes courses confondues

A la salle Carpentier 

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 Véronique et Christelle étaient chargées des inscriptions sur le 5kms 

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 Clément, Murielle, Roseline et Christelle 

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 Nettoyage des coupes pour la mise en place du podium

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 Charlotte et Laétitia étaient chargées des inscriptions pour le duo relais et la marche nordique

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 Muriel et Yvette habillent notre coureur balai Sybille

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 merci à Natacha, Stéphanie, Aurélie et Christian d'avoir géré le ravitallement au mont de Couppes

Les coureurs Balais

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 Sybille et Alain ont assuré la sécurité sur les courses adultes

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 Frédéric S 

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 Jean-Pierre et Cyrille ont assuré la sécurité sur les 5 courses enfants

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 Aurélie à la distribution des médailles 

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Stessy et Dominique à la distibution des médailles

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 Audrey et Roseline étaient chargées des inscriptions sur le 10 kms

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 Evelyne était chargé de gérer les inscriptions des club

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 Yvette et Muriel étaient chargées des inscriptions enfants

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  Florent s'est chargé des affichages et de la signalisation et bravo pour l'aide apporté à Bilto par la mise en place de cette urne afin de récolter des dons.

Cela lui permettra de financer l'achat de prothèse.

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 Merci à tous les bénévoles réunis autour de Jean-Pierre pour le balisage dès 6h30

Quel beau succés pour la 15éme ronde 

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 Charlotte en 42'59 Frédéric en 29'57 et Jean-Paul en 1h07'53

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 Sylvie en 1h20'50

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 Ludovic en 1h03'21 et Florian en 57'39

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 Fanny en 1h20'45 et Karine sur le 5kms en 29'40 se classe 2éme V1

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 Le passage dans l'eau

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 Jacques en 59'03 et Cyril en 1h01

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 Christelle en 1h07

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 Audrey en duo mixte avec Fabrice en 1h16'03

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Liliane en 1h16 et se classe 1ére V3

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Evelyne en 44'44 sur le 5,600 kms se classe 1ére V3

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Roseline en 1h07'05

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Amélie en 1h15'05

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Stessy en 35'18 se classe 2éme junior

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Frédo en 51'37 

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 Michel et Bruno ont assuré la sécurité lors du passage 

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Patrick en 59'09

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Thierry en 54'56 se classe 4éme V2

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 Tony en 1h10'52

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Dominique en 42'09 se classe 1ére V4

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Lodiska en 45'44 sur le 5,6 kms 

merci pour ton aide à la gestion du bar avec Aicha, Michel, Aurélie, Florian 

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Patrick en  1h03

Dans les dunes

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Laetitia en 59'01 et se classe 2éme v1

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Régis en 1h02'03

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Aicha en1h02'30 et Lucien en 1h02'32

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 Anthony en 1h07'57

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 Adrien en 1h06'42 

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Yvette en 1h05'59 se classe 2éme V2

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Daria en 1h04'27

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 Nicolas en26'28 sur le 5,600 kms

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Fabrice en duo mixte avec audrey en 1h16'13

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Sylvie en 1h20'50

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Liliane 1ère v3

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amélie en 1h15'05

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Marielle avec sa fille Marion 

Les enfants de l'amicale 

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un grand merci à Olivia Léa Chaima et Clément pour la distribution des lots de bienvenue

vous avez assuré !!!

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Louise  

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Mayliss 

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Liam Nolan Léa Lalie, petits enfants de Liliane et Jp

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 Nolan

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HUGO

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Adrien 

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Lilou 3éme en baby athlé

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 Iloé 

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Enzo

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Mathis 

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Mathys hugo et Petit Fred 

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vue panoramique

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         entrainement de la semaine ecriture

Jeudi

 Rende-vous 18h45 parkingde la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

2 fois 15 mn

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Samedi 

Cross des Remparts Montreuil

athlétisme petit coureur en couleurs rouge

 Dimanche

Trail de Licques

    athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt

TROPHEE  DES REMPARTS  MONTREUIL 

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TROPHEE DES REMPARTS Samedi 5 Mai 2018 A Montreuil sur mer Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C. Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale Courses de jeunes départ 15h Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€* Départs à La Citadelle 

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TRAIL DE LICQUES

 

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Rdv le 13 mai pour les 5 et 10 km de la forêt à la Capelle les Boulogne une marche de 8km sera au rdv 3€ tout le bénéfice sera reversé à l'association pour Tatiana venez nombreux pour elle merci.

AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier 

AfficheWirwignes

11ème FOULEES DE LA PENTECOTE
   Lundi 21 Mai 2018
à Wirwignes
Organisé par leComité des Fêtes de Wirwignes
10h00 10Km Cadets à Vétérans (2002 et Avant)  7€*
Attention majoration de 1€ jour de la course
 Courses Jeunes
9h15 Eveil Athletic, Poussins (2007 et après) 600m  gratuit
9h30 Benjamins, Minimes (2003-2006) 2,500 Km  gratuit
Marche 10 Km départ 9h00 gratuit

 

 

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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Trail de la Faïence

Le 14 et 15 avril se déroulait la 11éme édition du trail de la faience. Plus de 1200 participants ont couru cette épreuve nature et boueuse

l'évènement a été à la hauteur de sa réputation.

Bravo aux athlètes du drapeau pour leur participations sur les 4 distances et 7 podiums chez les bleus  

 photographeREPORTAGE PHOTO

Sur le 15 kms nocturne

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Sybille en 1h55 

Sur le 30 kms

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Lucien en 3h07'23 2éme V3 

Sur le 23 kms

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Daria en 2h29'18 6éme sénior

Jean-Paul en 2h15'43 10 éme V2 et Nicolas en 2h19

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Fred F en 2h26'54 et Fred S en 1h59'50 7éme V1  

Sur le 13 kms

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Stessy en 1h41'45 se classe 2ème junior 

Jean-Pierre en 1h23'24 4éme V3

Dominique en 1h45'04 1ére v4

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Patrick en 1h15'12 2éme V3

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Cyrille en 1h12 et Christian pas remis du marathon de Paris a pris la décision de ne pas poursuivre le trail 

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 Aicha en 1h16'22 3éme V3

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Liliane en 1h27'33 1ére V3 

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 Ludovic en 1h20'55

 

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 LES PODIUMS

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Lucien 2éme V3 sur le 30 kms

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Aicha 3éme V3 sur le 13 kms 

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Liliane 1ére V3 sur le 13 kms

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Dominique 1ére V4 sur le 13 kms 

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Stessy 2éme junior sur le 13 kms 

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Sybille 3éme V2 sur le 15 kms nocturne

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Patrick 2éme V3 sur le 13 kms

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         entrainement de la semaine ecriture

attention clignotant bien 

ATTENTION

 Ce mardi les lieux d'entraînement changent . Désormais ce sera

Mardi rendez-vous 18h45 à le Portel  Quai de la Vierge  à la statue bleue et blanche de la Vierge diretion camping

quai de la vierge

Et le jeudi, Rendez-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

 Mardi

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  Rendez vous  à 18h45 Quai de la Vierge à le Portel Là où se trouve la statue direction le camping

8 Fois 200 mètres

Jeudi

 Rende-vous 18h45 parkingde la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

2 fois 15 mn

 Dimanche

Sortie en forêt d'environ 1h15 1h30

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   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

merci à tous de bien vouloir partager l'info auprès de vos contacts 

nous comptons sur votre mobilisation pour promouvoir notre course et participer à l'organisation 

si vous avez des lots à offrir ou si vous avez connaissez des sponsors, n'hésitez pas à les ramener Merci 

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Montreuil

 AfficheTropheedesRemparts 

TROPHEE DES REMPARTS
 Samedi 5 Mai 2018
A Montreuil sur mer
Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C.
Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale

Courses de jeunes départ 15h

Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€*

Départs à La Citadelle

Inscriptions auprès de Liliane par mail très rapidement 

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Licques 

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TROPHEE DES REMPARTS
 Samedi 5 Mai 2018
A Montreuil sur mer
Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C.
Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale

Courses de jeunes départ 15h

Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€*

Départs à La Citadelle

Inscriptions auprès de Liliane par mail très rapidement 

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affi 

6éme épreuve du challenge du boulonnais

retrait des dossards dans la galerie marchande d'Auchan de 14h à 18h le samedi 12 mai

et à partir de 8h au camping municipal de la capelle à coté du terrain de foot

Liliane prend les inscriptions 

 

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Vieil Moutiers

AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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Marathon de Paris et de Rotterdam Le trail des Epeutnaerts et les 12émes foulées de Woignarue

Ce week-end ,


marathon Paris 2018

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Trail des Epeunaerts

5 Portelois au départ de ce premier Trail près de Saint Omer , et 6 athlètes qui ont bien performé avec Patrick 1er veteran 3 sur le 10 km  et Lucien qui revient très en forme 1er vétérant 3 sur le 20 km , et notre ami Jean Paul lui aussi sur le 20 sa distance fétiche. Daria Fanny et Franck on fait le maximum et c'est bien là le principal.

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10 km de Woignarue

Les 2 Fred Sauvage et Flahaut très motivés en cette période ont une fois de plus bien représenté le club pour cette 12eme édition , avec des classements tout a fait remarquables 12ème et 55 ème .

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Marathon de Paris et Rotterdam

Les 9 athlètes Portelois présents au départ de ces 2 grands rendez-vous que sont les marthons de Rotterdam et Paris ont tout donné pour terminer cette épreuve qui reste un véritable défi , surtout au 30ème km ou l'on est seul avec soi-même . Donc un grand bravo  à Aïcha,  Juliette, Cédric, Dany, Patrick , Christian , Nicolas, Fabrice, Jean-Pierre. Merci aux accompagnateurs qui ont eux aussi beaucoup donné pour rendre ce déplacement le plus agréable possible.  Pleins de péripéties sont venues égayées cette expédition. Elles vous seront relatées aux entraînements jusqu'au prochain marathon... 

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REUNION PREPARATION DE LA RONDE

Une réunion est programmée le Mercredi 18 avril à 19 heures à la maison des associations Rue Carnot à le Portel   face à la mairie. Présence indispensable . L'heure est à la mobilisation  de toutes les énergies pour que cet évènement qui est le vôtre  soit une réussite

SVP Faites le forcing pour récupérer des inscriptions.

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CE MARDI APRES L 'ENTRAINEMENT

Pour fêter la réussite des marathoniens,  Patrick offre le Champagne

ce soir à la salle Charles Humez vers les 20 heures

  photographeREPORTAGE PHOTO

Marathon de Paris  

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week end parisien convivial et touristique  

visite du Sacré Coeur 

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Accompagner, coacher, motiver, aider, encourager, guider pour tous les runners qui le temps d'un marathon courent avec et pour quelqu'un d'autre

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1er marathon pour Patrick aprés une préparation assidue 

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1er marathon pour Christian après une année en nette progression dans ses chronos

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Seule féminine marathonienne 2018 pour Paris

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 Christian en 4h30, Patrick en 4h01, Nicolas en 4h33 et Aicha en 3h53

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Médaille bien méritée 

tous finishers au drapeau !!! 

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Marathon de Rotterdam  

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Fabrice en 3h22  

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Trail des Epeutnaerts 

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Une première édition dans l'Audomarois dans un cadre magnifique avec la collaboration de tous les villageois et de la team trail avec un départ commun du 10 et 20 kms pour les 332 inscrits.

 

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Une bien jolie sortie nature, organisation au top et un balisage sans faille  

météo clémente 

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 Patrick en 55'31 et Franck en 1h11'05 sur le 10 kms 

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Lucien en 1h47'15 sur le 20 kms 1er v3

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 Jean-Paul en 1h46'41 se classe 8éme v2 sur le 20 kms 

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 Daria en 1h51'07 se classe 6éme féminine au général et 6éme sénior sur le 20 kms

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Patrick en grande forme et à l'aise sur ce trail

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Jean Paul aborde sans aucune difficulté le terrain

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les 12émes foulées de Woignarue 

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Fred S 12éme/111 se classe 8éme V1 en 39'39 et Fred F 55éme/111 se classe 24éme V1 en 48'47

BRAVO !

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 LES PODIUMS

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Patrick 1er V3 sur le 10 kms 

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Lucien 1er v3 sur le 20 kms  

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         entrainement de la semaine ecriture

attention clignotant bien 

ATTENTION

 Ce mardi les lieux d'entraînement changent . Désormais ce sera

Mardi rendez-vous 18h45 à le Portel  Quai de la Vierge  à la statue bleue et blanche de la Vierge diretion camping

quai de la vierge

Et le jeudi, Rende-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

 Mardi

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  Rendez vous  à 18h45 Quai de la Vierge à le Portel Là où se trouve la statue direction le camping

10 Fois 200 mètres

Jeudi

 Rende-vous 18h45 parkingde la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

2 fois 15 mn

Samedi   Dimanche

Trail de la Faience

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   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

merci à tous de bien vouloir partager l'info auprès de vos contacts 

nous comptons sur votre mobilisation pour promouvoir notre course et participer à l'organisation 

si vous avez des lots à offrir ou si vous avez connaissez des sponsors, n'hésitez pas à les ramener Merci 

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 TRAIL DE LA FAIENCE

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Pour info
Liliane ne prend plus les inscriptions pour ce trail,   vous devez vous inscrire en ligne. 

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Montreuil

 AfficheTropheedesRemparts 

TROPHEE DES REMPARTS
 Samedi 5 Mai 2018
A Montreuil sur mer
Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C.
Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale

Courses de jeunes départ 15h

Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€*

Départs à La Citadelle

Inscriptions auprès de Liliane par mail très rapidement 

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Licques 

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Inscriptions à faire auprès de Liliane par mail et réglement à remettre à fanny lors des entraînements
Le chèque doit être à l'ordre de "JoggingClub Licquois
Attention aucune inscription le jour du trail

Avant le jeudi 26 avril impérativement 
Merci d avance

athletisme court maillot sohort 

Vieil Moutiers

AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant

athlétisme petit coureur en couleurs rouge

  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

face15uh

Quelle est la différence entre un amant et un mari...

Le jour et la nuit....

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 athlétisme femme saute corde

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Trail de la Vallée de la Course Parenty

Au trail de la vallée de la course

Avec un départ du très joli village de Parenty, les quelques 500 athlètes présents sur les différents parcours se sont donnés pour venir à bout des difficultés proposées. La vallée de la course est faites de petites montées qui font très mal aux jambes.

Sur le 5 kms, Cyrille très à l'aise dans ce genre de parcours termine 1er sénior de même que sa petite femme Roseline qui ne doute plus de rien en ce moment et se classe 1ére sénior. Patrick Baheu en V3 remporte la palme, il a du talent le petit. Liliane monte également sur la plus haute marche du podium en V3.

Sur le 15 kms, Thierry a montré toutes ses qualités et se classe 3éme V2, Nathalie qui aime ces parcours compliqués finit à une second place en V1.

En V2, Sybille qui a tout donné accroche une 3éme place.

Anthony qui découvre le trail termine 4éme cadet. 

Sur le 30 kms, notre ami Lucien en plein regain et en grande forme a marqué son territoire avec une facilité déconcertante et se classe 2éme V3

Les marathoniens en pleine préparation pour Paris ce dimanche  ont montré qu'ils étaient prêts pour ce défi.

 photographeREPORTAGE PHOTO

Sur le 30 kms

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 Lucien en 3h11'47 se classe 2éme v3

Sur le 15 kms 

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Michel en 1h35'31  Nicolas en 1h30'22 Patrick en 1h40'35 et Ludovic en 1h32'36

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Christian en 1h47'15 Sybille en 1h48'49 3éme V2 et Frédo en 1h26'04

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Anthony en 2h02'07 se classe 4éme cadet  Amélie en 1h53'11 et Thierry en 1h22'49 se classe 3éme V2

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Aicha en 1h36'54 se classe 4éme V1 et Jacques en 1h28'23

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on se tient chaud on se motive.... vive la solidarité entre amicalistes portelois 

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Nathalie en 1h32'58 se classe 2éme V1

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Jean-Pierre  et Sybille en 1h48'49

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Christelle en 1h43'31

Sur le 5 kms

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Cyrille en 21'11 1er sénior et Roseline en 24'07 se classe 3éme fémine au général et 1ére sénior

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Wissen en 28'47

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Audrey en 36'45

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Patrick en 23' se classe 1er V1

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 LES PODIUMS

Sur le 5 kms Cyrille 1er sénior

Roselyne 1ére sénior

Liliane 1ére V3 et Patrick Baheu 1er V3 

Sur le 15 kms, Nathalie 2éme V1, Sybille 3éme V2 et Thierry 2éme V2

Sur le 30 kms, Lucien 2éme V3

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         entrainement de la semaine ecriture

attention clignotant bien 

ATTENTION

 à Partir de ce mardi les lieux d'entraînement changent . Désormais ce sera

Mardi rendez-vous 18h45 à le Portel  Quai de la Vierge  à la statue bleue et blanche de la Vierge diretion camping

quai de la vierge

Et le jeudi, Rende-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

 Mardi

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  Rendez vous  à 18h45 Quai de la Vierge à le Portel Là où se trouve la statue direction le camping

30 x 100 et pour les marathoniens 1h de footing

Jeudi

 Rende-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

1h15 de footing

Dimanche

marathon de paris

  athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

merci à tous de bien vouloir partager l'info auprès de vos contacts 

nous comptons sur votre mobilisation pour promouvoir notre course et participer à l'organisation 

si vous avez des lots à offrir ou si vous avez connaissez des sponsors, n'hésitez pas à les ramener Merci 

annonce le bona0f2de4d4e078b68d4216e05dc39 

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 TRAIL DE LA FAIENCE

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Pour info
Liliane ne prend plus les inscriptions pour ce trail,   vous devez vous inscrire en ligne. 

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 AfficheTropheedesRemparts 

TROPHEE DES REMPARTS
 Samedi 5 Mai 2018
A Montreuil sur mer
Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C.
Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale

Courses de jeunes départ 15h

Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€*

Départs à La Citadelle

Inscriptions auprès de Liliane par mail très rapidement 

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Inscriptions à faire auprès de Liliane par mail et réglement à remettre à fanny lors des entraînements
Le chèque doit être à l'ordre de "JoggingClub Licquois
Attention aucune inscription le jour du trail

Avant le jeudi 26 avril impérativement 
Merci d avance

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AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant

athlétisme petit coureur en couleurs rouge

  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

face15uh

 Savez-vous pourquoi les hommes portent des cravates..

c'est naturellement pour indiquer le terrain de jeu

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Les foulées Guinoises

Ce samedi 

Nos amis guinois ont mis comme à leurs habitudes les petits plats dans les grands plats pour nous organiser un parcours relativement rapide. Ce qui a permis aux 300 athlètes présents de pouvoir connaitre leur valeur sur la distance. Le Drapeau était le club le plus représenté avec 35 amicalistes.

Les féminines ont été à l'honneur avec une superbe seconde place de Roseline en sénior  avec à la clé une TV écran plat lors du tirage au sort de la tombola, ce fut ses heures de gloire en ce samedi !

Nathalie a confirmé ses résultats des dernières semaines en finissant à la 3éme place en V1

Yvette en grande forme termine 2éme V2

Liliane nous a fait comme chaque semaine une course honorable et se classe 1ére V3

Dominique qui retrouve une seconde jeunesse finit sur la plus haute marche du podium en V4

Sur le 5 kms, Evelyne monte à la 1ére place du podium en V3

En masculin, superbes perfomances de Frédo et de Frédérique Sauvage et le grand retour de Florian 

Tous les enfants ont bien couru et leur enthousiasme fait plaisir à voir

1er podium de Lilou qui est montée fièrement sur la 3éme place du podium en brandissant sa coupe. 

 photographeREPORTAGE PHOTO

Sur le 10 kms 

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Toutes nos félicitations aux 31 athlètes du Drapeau, des jeunes en passant par les coureurs sur les deux distances 

et aux différents podiums de l'après midi. Encore une bon moment,grâce à  votre présence

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Bonne humeur, soleil, chronos honorables pour l'ensemble du club 

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Frédo en 37'08

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Florian en 39'04

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Frédéric S en 39'30

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Cyrille en 42'51

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Thierry en 43'03

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Fabrice et Christian en 47'30

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Nathalie en 45'21

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Aicha en 45'25

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Ludovic en 46'37

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Patrick en 44'27

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Roseline en46'41 et Jean-Pierre en 47'04

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Patrick en 46'38

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Daria en 48'35

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Yvette en 48'13 et 2éme V2  et Frédéric en 48'48

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Lucien en 48'42

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Liliane en 53'33

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Murielle en 57'05

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Amélie en 59'26

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Dominique en 1h 

Sur le 5 kms 

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Audrey en 33'07 et Evelyne en 34'14

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Olivia en 28'54 et Anna en 30'32

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Nicolas en 21'34

Les courses "Jeunes"

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Chahin

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Lilou

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Chaima 

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Mathis 

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Léa 

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Mayliss et Mathis 

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Mayliss, Lilou et chloé

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Les chanceux à la tombola

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Séquense émotion pour Roseline, l'heureuse gagnante de l'écran plat

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cadeau idéal pour sa petite famille.....

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 LES PODIUMS

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Roseline 2éme sénior

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Nathalie 3éme V1

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Liliane 1ére V3

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Dominique 1ére V4

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Evelyne 1ére V3 sur le 5 kms 

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Il manque Yvette  qui a du repartir pour raisons familiales, elle se classe 2éme V2 

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L'amicale Le drapeau a été récompensée, nous étions le club le plus représenté, 31 athlètes 

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Bravo Lilou pour ton podium

3éme place pour sa première compétition 

athletisme court maillot sohort

         entrainement de la semaine ecriture

PLAN MARATHON DE  PARIS

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attention clignotant bien 

A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la préparation marathon 

Donc rendez  vous à 18h45 le mardi à  Capécure aux magasins de marées.

Et il y a aussi un entraînement supplémentaire le Mercredi à 18h30

lui aussi rendez-vous aux maisons de marées

Acapecure plan

plan capecure avec indication

Mardi

Rendez-vous  18vh45 maison des marées

3 fois  -3000 

 Vos allures vous seront données suivant votre objectif

MERCREDI

Rendez-vous 18h30 maison de marées pour une sortie  

1h30 en endurance  

Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

1 h15   de footing

et retour  au  château  de Hardelot

Dimanche

arme CANONTrail de la Vallée de la course

 athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

annonce le bona0f2de4d4e078b68d4216e05dc39 

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    athletisme court maillot sohort

TRAIL DE LA VALLEE DE LA COURSE

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Départ et Arrivée Salle des Fêtes de Parenty
30 Km Départ 8h30 pour les plus affûtés (2000 et avant) 16€* 
15 Km Départ 9h15 à partir de cadets (2002 et avant) 13€*
 
5 Km Départ 9h45 pour les débutants et jeunes à partir de minimes (2004 et avant) 9€*
2 Km Départ 10h Poussins à Benjamins (2005-2008) (1€)
1 Km Départ 10h Ecole d'Athlétisme (2009 et après) (1€)
 
Randonnee et Marche Nordique
15 Km départ 8h45 (3€)
10 Km départ 9h20 (3€)
5 Km départ 10h05 (3€)
* Majoration de 2€ le jour de course  

Vous voulez participer à un VRAI trail avec très peu de routes et de chemins en cailloux pour privilégier les passages en PLEINE NATURE ( pâtures, bois, propriétés privées, traversées de nombreuses exploitations agricoles, passerelles sur les rivières... ) tout cela dans une CONVIVIALITE assurée.
Comme chaque année, venez nombreux à PARENTY !!

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Pour info
Liliane ne prend plus les inscriptions pour ce trail, ni celui de la vallee de la course  vous devez vous inscrire en ligne. 

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

 athletis coureur cour en carre  

pensee de la semaine ecriture 

face15uh

Savez vous quand les hommes peuvent à faire un diner aux chandelles,

c'est quand il y a une panne de courant !

 athlétisme femme saute corde

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Les foulées de Nesles et les foulées de St Patrick à Verquin

Comme à son habitude, Eddy nous a organisé dans son petit village et avec ses petits moyens une bien belle course avec un parcours assez sélectif et une remise des récompenses à la hauteur de l'évènement. 340 athlètes au départ dans une ambiance détendue, une bien belle journée.

40 portelois avaient fait le déplacement avec à la clé 7 podiums. En féminine, Nathalie a fait là une bien belle performance et se classe 3éme au scratch et 2éme V1 suivie de Aicha en pleine préparation du Marathon de Paris montant sur la 3éme marche du podium en V1.

Course folle de Roseline qui confirme ses belles dispositions actuelles avec à la clé une 2éme place en sénior.

Yvette qui ne se laisse pas impressionner par les petites jeunes l'emporte brillamment en V2.

Liliane qui retrouve une seconde jeunesse l'emporte en V3.

En masculin, Frédo au top niveau en ce moment nous réussit là un excellent chrono sur ce parcours. 

Belle performance de Patrick B. qui sort d'une vilaine blessure et se classe 2éme V3.

Belle prestation des futurs marathoniens Aicha, Patrick, Christian, Cédric, Nicolas et Jean-Pierre

photographeREPORTAGE PHOTO

Les foulées de Nesles

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Une Amicale motivée a brave le froid aux foulées du printemps 

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Certains étaient en short et en petit maillot malgré le froid !!!!

Pas nous ..... 

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Roseline en 47'45 et Sybille en 57'47

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Jean-Paul en 46'42

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Nicolas sur le 5 kms en 19'58

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Daria en 49'13 et Florian en 41'10

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Audrey en 31'13 et  Charlotte 30'38 sur le 5 kms     

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Ludovic en 46'25  et belle course pour Faustine et Kenzo

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Lucien en 48'02

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Frédéric F en 21'27 sur le 5 kms 

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Amélie en 58'08 et Thierry en 43'49

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Patrick en 45'24

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Patrick en 47'16

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Yvette en 48'20

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Christian en 48'23 Michel en 47'27 et Frédo en 38'13

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Régis sur le 5 kms en 21'09

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Jean-Pierre en 47'50 et Aicha en 47'26 et se classe 3éme V1

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Sybille en 57'47 suivie d'Amélie en 58'08

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Aicha et Michel, le coatch adjoint 

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Nicolas sur le 5 kms aborde sereinement le marathon de Paris .....

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dernière ligne droite du coatch plus que concentré 

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Liliane en 54'47

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Frédéric S en 40'18 et bravo à Mathys pour sa course

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Bravo Chloé 

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Bravo Faustine 

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 Bravo Mathys

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Les foulées de St Patrick

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Bravo à Christophe Anno

Foulées de la Saint Patrick à Verquin. Course des 11 km. Il se classe 23 ème sur 162 classés et 5 ème master 1

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 LES PODIUMS

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Roseline 2éme sénior

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Yvette 1ére V2

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Liliane 1ére V1

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Nathalie en 2éme V1

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Frédo 2éme V1

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Patrick 2éme V3

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         entrainement de la semaine ecriture

PLAN MARATHON DE  PARIS

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attention clignotant bien 

A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la préparation marathon 

Donc rendez  vous à 18h45 le mardi à  Capécure aux magasins de marées.

Et il y a aussi un entraînement supplémentaire le Mercredi à 18h30

lui aussi rendez-vous aux maisons de marées

Acapecure plan

plan capecure avec indication

Mardi

Rendez-vous  18h45 maison des marées

4 fois  -2000 

 Vos allures vous seront données suivant votre objectif

MERCREDI

Rendez-vous 18h30 maison de marées pour une sortie  

1h 45en endurance  du côté de Wimereux

Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

1 h15   de footing

et retour  au  château  de Hardelot

Pour les marathonniens je conseille de ne pas dvenir si vous faîtes Guines, cette séance du jeudi sera remplacée par une sortie ce dimanche 

Samedi

Les foulées  Guinoises

Dimanche

Rendez-vous parking de la forêt d'Ecault à 10 heures, pour une sortie en endurance d'environ 1h45.

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   COURSES A VENIRxt 

1er Mai  Ronde du Fort de l'Heurt

annonce le bona0f2de4d4e078b68d4216e05dc39 

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GUINES

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Mobilisons nous en nombre pour cette course 
Organisée par Stephane Limousin Sylvie Buy et leur club

Parcours plat labellisé, à faire absolument pour connaître sa valeur sur un 10 km
Je compte sur vous merci

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TRAIL DE LA VALLEE DE LA COURSE

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Vous voulez participer à un VRAI trail avec très peu de routes et de chemins en cailloux pour privilégier les passages en PLEINE NATURE ( pâtures, bois, propriétés privées, traversées de nombreuses exploitations agricoles, passerelles sur les rivières... ) tout cela dans une CONVIVIALITE assurée.
Comme chaque année, venez nombreux à PARENTY !!

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Pour info
Le listing doit parvenir à Rodrigue Hanquez le 25 mars et je suis chargée de récupérer l'argent de votre inscription et lui remettre avant le trail
Inscription auprès de Liliane en précisant bien votre distance merci
Pour infos voici les prix :
12 euros pour le nocturne
10 euros le 13 kms 14 euros le 23 kms et 16 euros le 30 kms
chèque à l'ordre de cap opale ou espece dans une enveloppe à vos noms et prénoms merci

Liliane prend  vos inscriptions pour   Guines, Parenty et la Faience.Vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions doivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course, sauf en cas de demande avancée de l'organisateur. Merci

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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pensee de la semaine ecriture 

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faire toutes les courses championnnats

 

Posté par lilihanon à 20:48 - Commentaires [0] - Permalien [#]

SEMI DES 2 CAPS

Ce  dimanche,

Au semi des 2 caps de Marquise athlétisme, conditions printanières pour le 7 et semi de la terrre des 2 caps avec un parcours à la topographie trés dénivellée qui a demandé à chacun de se donner à fond pour atteindre son objectif de début de saison.

Belle participation avec 500 coureurs au départ des 2 distances ce qui a rendu ce parcours très agréable.

la bonne trentaine d'amicalistes du drapeau qui s'était entrainée pour l'évènement a été récompensée de ses efforts avec en féminine la superbe performance de Roseline qui termine dans les 5 premières au scratch.

Daria, la fille en forme du moment a concrétisé son grand potentiel.

Liliane en se classant 1ére V3 reste a un bon niveau.

Chez les masculins, Frédo en 1h25 sur la distance a tout donné. De même pour Fabrice ayant réussi un trés bon 1h29. Fredérick  Sauvage toujours régulier

Michel et Jean-Paul sont à leur meilleur niveau.

Jean-Pierre finit 3éme V3.

Sur le 7 kms, Stessy se classe 2éme Junior 

Bonne participation de Audrey, Marielle,  Amélie, Charlotte, Frédéric F et Cyrille  

  photographe REPORTAGE PHOTO

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Thierry en 1h43'32

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Florian en 1h42'15 Franck en 2h20'41 et Christian en 1h54'06

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Patrick en 1h50'42 et Michel en 1h46'41 

Ca rigolait moins à l'arrivée....

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Sur le 7 kms Frédéric en 34'25 et Stessy en 39'39 se classe 2éme Junior

Toujours présente la petite famille Flahaut

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Roseline en 1h48'06 et Daria en 1h52'14

Fabrice en 1h29'36 et Frédéric en 1h25'02

 

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Jean-François en 2h07'24

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Lucien en 1h49'31

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Laetitia a pris la sage décision d'arrêter le semi suite à une défaillance

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Un peloton tout en bleu et tout sourire

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Cédric en 1h52'06

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Jean-Francois se classe 10éme V3 

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Liliane en 2h04'55

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Aicha en 1h48'40 et Ludovic en 1h53'16

Aicha a fait une vilaine chute au 7eme km et se classe 7éme v1 au mental, Bravo 

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Nathalie en 1h48'08   

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Jean-Pierre en 1h48'08 et Jean-Paul en 1h47'32 

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Yvette, contrainte d'abandonner sur le parcours suite à une douleur aigue au pied 

Véronique en 2h07

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Une belle vague bleue

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Frédéric Sauvage en 1h33'27 et Nicolas en 1h49'51

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Un avant goût du marathon....pour Patrick

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 Une jolie pub pour promouvoir notre évènement du 1er mai Merci les "Frédo du Portel"

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notre ambassadrice Stessy 

Bravo à Amélie, Marielle, Charlotte , Audrey, Stessy et Cyrille pour votre participation aux 7 kms 

Le lieu du départ étant différent du semi, Fanny n'a pas pu vous prendre en photo

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 LES PODIUMS

2 Podiums dans la famille Hanon

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 Jean-Pierre 3ème en V3

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Liliane 1ére V3

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         entrainement de la semaine ecriture

PLAN MARATHON DE  PARIS

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attention clignotant bien 

A partir de ce mardi le lieu des entraînements changent pour la préparation marathon 

Donc rendez  vous à 18h45 le mardi à  Capécure aux magasins de marées.

Et il y a aussi un entraînement supplémentaire le Mercredi à 18h30

lui aussi rendez-vous aux maisons de marées

Acapecure plan

plan capecure avec indication

Mardi

Rendez-vous  18h45 maison des marées

6 fois  -1000 

 Vos allures vous seront données suivant votre objectif

MERCREDI

Rendez-vous 18h30 maison de marées pour une sortie  

1h30 en endurance 

Jeudi

Rendez-vous  18 heures 45  au  parking  du  chateau  de Hardelot, pour aller ensuite   direction l'église et  faire 

1 Heure de footing

et retour  au  château  de Hardelot

Dimanche 

Les foulées de Nesles 

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   COURSES A VENIRxt 

1er Mai  Ronde du Fort de l'Heurt

annonce le bona0f2de4d4e078b68d4216e05dc39 

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NESLES

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LES FOULEES DU PRINTEMPS
 Dimanche  18 Mars 2018
à Nesles
Organisé par le comité des fêtes
3ème Course du Challenge du Pays Boulonnais 2018 *
* Que le 10 km
  10 Km Départ 10h 8€*
5 Km Départ 10h 5€*
(à partir de minimes 2004 et avant)
* +2€ après le 16 mars
Courses Jeunes de Eveils à Benjamins à partir de 9h15 (Gratuit)
Venez très nombreux pour cette course très attachante 
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GUINES

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Mobilisons nous en nombre pour cette course 
Organisée par Stephane Limousin Sylvie Buy et leur club

Parcours plat labellisé, à faire absolument pour connaître sa valeur sur un 10 km
Je compte sur vous merci

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TRAIL DE LA VALEE DE LA COURSE

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Vous voulez participer à un VRAI trail avec très peu de routes et de chemins en cailloux pour privilégier les passages en PLEINE NATURE ( pâtures, bois, propriétés privées, traversées de nombreuses exploitations agricoles, passerelles sur les rivières... ) tout cela dans une CONVIVIALITE assurée.
Comme chaque année, venez nombreux à PARENTY !!

Liliane prend  vos inscriptions pour  Nesles , Guines  et Parenty.Vos inscriptions doivent parvenir qu' en adresse mail, . Liliane vous répond par l'affirmatif dès qu'elle a votre inscription, si pas de réponse de Liliane c'est que votre mail ne lui est pas parvenu . Vos  inscriptions doivent lui parvenir  avant le mardi  précédent la course, sauf en cas de demande avancée de l'organisateur. Merci

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 TRAIL DES 3 FORTS

INSCRIPTIONS  EN LIGNE TRAIL DES 3 FORTS

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4 épreuves:
8km,
15 km
10 km
Marche Nordique 8Km
Places limitées
A vos marques, prêt

attention Liliane ne prend aucune inscription pour ce trail

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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pensee de la semaine ecriture 

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Si vous voulez juger un homme,

observez ses amis ! ! !

 

 

 

 

 

 

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