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Courir au Portel avec l'Amicale le Drapeau
30 septembre 2014

Caloterie Equihen

 

diapo Equihen

la caloterie
Retrospective en diapo des courses du week-end
CALOTERIE
Pas moins de 5 compétitions ce week-end au programme pour les athlètes de l'Amicale le Drapeau.
Tout d'abord, pour les 10 et 21km de la Caloterie, une quizaine d'athlètes s'étaient déplacés. On pourra noter la belle première place de Aîchaen veterante1 sur le 10km, quand à la seconde place dans la même catégorie elle revient à Sylvie qui a tout donné donc félicitations à elles 2. En vetérante 2 Liliane termine à la 3eme place., suivit de Therèse qui nous revient en forme.
Sur le semi-marthon on pourra noter la belle perf de de Véronique et Florent qui finissent très facile.
EQUIHEN
Très belle participation de l'amicale le Drapeau aux 5 et 10km d'Equihen, avec le retour gagnant de Florence sur le 5km, et le très beau parcours de Pauline, qui ne cesse de progresser.
Au 10km Agnès remporte la palme en séniore fille , tandis qu'Yvette sur ses terres termine 1ere au scratch sur la même distance.
En masculin encore une belle performance de Aurélien, qui remporte le 2kmen minime, et termine 3eme au sur le 5km qui suivait. Cyrille Fred,Florian terminent dans le top 6. donc excellente matinée pour l'amicale.
TRIATHLON D'ARDRES.
Vincent, Guillaume, Valérie, Charlotte, Nathalie, ont vraiment ete à la hauteur d'eux-mêmes et ont  tous réalisé une bonne prestation.

 La Calotterie en image

Lulu, toujours sur tous les terrains

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Véronique sur le 21km, écoute les derniers conseils de Florent, elle se classe au pied du podium 

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Aicha 1ere veterante 1, Sylvie 2eme veterante 1

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C'est vraiment sympa Thierry de venir nous encourager sur toutes les courses merci ça nous fait grand plaisir, et revient nous vite...

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christele 3eme

 

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Liliane 3eme veterante 2

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photo de groupe

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   EQUIHEN en image

Le grand retour de Florence pour le plaisir de tous

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Franck heureux de sa progression

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Les filles

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Michel admiratif devant les étirements  des filles

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 Eh oui Benoit faut courir ! !

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Bruno, Michel les 2 complices

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Patrick toujours fidéle à Equihen

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Quelle determination Eric

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Je ne les nomme pas c'est écrit dessus

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Les lauréates

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le club des bras croisés

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Photo de groupe

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Michel tout sourire

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 Celle là je la trouve superbe

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athletis coureur cour en carre

Laétitia Trail de Buis les Barronnie

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Stephane à la  Frappadingue, ou Stéphanie, je ne sais pas trop ! ! !

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Jeannette, à la course contre la mucovisidose

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Triathlon d'Ardres,Valérie, Charlotte, Nathalie, Guillaume,Vincent

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Vincent, Charlotte

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entrainement de la semaine ecriture

 athlétisme cours vite

Mardi Le Portel 18h45 Rendez-vous Quai de la vierge (direction le camping là où il y a la statue)

30 fois  30 secondes rapides et 10 secondes de récuperation

 

 Jeudi ATTENTION rendez-vous 18h45  CONDETTE   départ Auberge du château d'Hardelot

2 fois 15 minutes au seuil , le long du lac de Condette.

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athletis coureur cour en carre

 

les prochaines courses rouge bien

 

SAINT MARTIN LES BOULOGNE

Les Foulées de la Santé

Course avec une grosse organisation, 5km -10 km- course enfants, faisant partie du Challenge du Boulonnais. Tout le Club y est très attendu et au grand complet, pour une competition riche en difficultés. Faites très vite pour les inscriptions, et faites un effort de participation.

 secretaire tape sur 2 brdinateur-288Liliane prend vos inscriptions pour ces courses, Faîtes vite. Merci.

ATTENTION

Dernière semaine pour le renouvellement des licences. Faites vite pour nous faire parvenir le certificat médical, ainsi que les 35euros de la licence.

Pour ceux qui ne renouvellent pas leur licence, s'il était possible de récuperer les équipements qui vous ont été attribués, ils serviront pour les petits nouveaux; Merci à vous tous. et bonne semaine.

 

 pensee de la semaine ecriture

face15uh

Chaque  homme a le pouvoir de rendre une femme heureuse...

en restant célibataire.

 
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Commentaires
C
Et je ne savais pas que François Villers était ds ton club !!
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C
Bon le filles vs êtes ttes belles .... Et si fortes... Liliane inutile de te dire que tu es la pro des pro !!! <br /> <br /> Je vais continuer de te motiver... Sympa samedi spir .. Faut danser pr gagner !! <br /> <br /> Bisous et pense a Jérôme
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