Au trail de la vallée de la course

Avec un départ du très joli village de Parenty, les quelques 500 athlètes présents sur les différents parcours se sont donnés pour venir à bout des difficultés proposées. La vallée de la course est faites de petites montées qui font très mal aux jambes.

Sur le 5 kms, Cyrille très à l'aise dans ce genre de parcours termine 1er sénior de même que sa petite femme Roseline qui ne doute plus de rien en ce moment et se classe 1ére sénior. Patrick Baheu en V3 remporte la palme, il a du talent le petit. Liliane monte également sur la plus haute marche du podium en V3.

Sur le 15 kms, Thierry a montré toutes ses qualités et se classe 3éme V2, Nathalie qui aime ces parcours compliqués finit à une second place en V1.

En V2, Sybille qui a tout donné accroche une 3éme place.

Anthony qui découvre le trail termine 4éme cadet. 

Sur le 30 kms, notre ami Lucien en plein regain et en grande forme a marqué son territoire avec une facilité déconcertante et se classe 2éme V3

Les marathoniens en pleine préparation pour Paris ce dimanche  ont montré qu'ils étaient prêts pour ce défi.

 photographeREPORTAGE PHOTO

Sur le 30 kms

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 Lucien en 3h11'47 se classe 2éme v3

Sur le 15 kms 

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Michel en 1h35'31  Nicolas en 1h30'22 Patrick en 1h40'35 et Ludovic en 1h32'36

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Christian en 1h47'15 Sybille en 1h48'49 3éme V2 et Frédo en 1h26'04

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Anthony en 2h02'07 se classe 4éme cadet  Amélie en 1h53'11 et Thierry en 1h22'49 se classe 3éme V2

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Aicha en 1h36'54 se classe 4éme V1 et Jacques en 1h28'23

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on se tient chaud on se motive.... vive la solidarité entre amicalistes portelois 

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Nathalie en 1h32'58 se classe 2éme V1

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Jean-Pierre  et Sybille en 1h48'49

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Christelle en 1h43'31

Sur le 5 kms

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Cyrille en 21'11 1er sénior et Roseline en 24'07 se classe 3éme fémine au général et 1ére sénior

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Wissen en 28'47

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Audrey en 36'45

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Patrick en 23' se classe 1er V1

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 LES PODIUMS

Sur le 5 kms Cyrille 1er sénior

Roselyne 1ére sénior

Liliane 1ére V3 et Patrick Baheu 1er V3 

Sur le 15 kms, Nathalie 2éme V1, Sybille 3éme V2 et Thierry 2éme V2

Sur le 30 kms, Lucien 2éme V3

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         entrainement de la semaine ecriture

attention clignotant bien 

ATTENTION

 à Partir de ce mardi les lieux d'entraînement changent . Désormais ce sera

Mardi rendez-vous 18h45 à le Portel  Quai de la Vierge  à la statue bleue et blanche de la Vierge diretion camping

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Et le jeudi, Rende-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

 Mardi

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  Rendez vous  à 18h45 Quai de la Vierge à le Portel Là où se trouve la statue direction le camping

30 x 100 et pour les marathoniens 1h de footing

Jeudi

 Rende-vous 18h45 parking de la forêt d'Ecault  (on se gare près de la sortie du parking)

1h15 de footing

Dimanche

marathon de paris

  athlétisme petit coureur en couleurs rouge

   COURSES A VENIRxt 

1er Mai Ronde du Fort de l'Heurt

merci à tous de bien vouloir partager l'info auprès de vos contacts 

nous comptons sur votre mobilisation pour promouvoir notre course et participer à l'organisation 

si vous avez des lots à offrir ou si vous avez connaissez des sponsors, n'hésitez pas à les ramener Merci 

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 TRAIL DE LA FAIENCE

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Pour info
Liliane ne prend plus les inscriptions pour ce trail,   vous devez vous inscrire en ligne. 

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 AfficheTropheedesRemparts 

TROPHEE DES REMPARTS
 Samedi 5 Mai 2018
A Montreuil sur mer
Organisé par L'O.S.C.C.M. et le C.A.C.
Epreuve du Challenge Canche et Mer d'Opale

Courses de jeunes départ 15h

Course Nature de 10 Km Départ 16h 9€*

Départs à La Citadelle

Inscriptions auprès de Liliane par mail très rapidement 

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Inscriptions à faire auprès de Liliane par mail et réglement à remettre à fanny lors des entraînements
Le chèque doit être à l'ordre de "JoggingClub Licquois
Attention aucune inscription le jour du trail

Avant le jeudi 26 avril impérativement 
Merci d avance

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AfficheVetumonasterienne

10 Km Course sur route et chemin départ 10h30 (7€*) 
2 X 5 Km en Relais (1 Homme 1 Femme) départ 10h30 (13€ l'équipe*)
*Majoration 2€ le jour de la course

  Courses Jeunes départ 9h30 Gratuites

- env.600m  Ecole athlétisme 2009 et après
- env.1200m    Poussins  2007-2008
- env.1800m        Benjamins 2005 à 2006
-env. 2400m      Minimes 2003 à 2004
Randonnée pédestre 5,4Km départ 10h (Gratuite)

Départ - Arrivée Mairie de Vieil Moutier

Liliane prend les inscriptions pour cette course dès maintenant

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  TROMBINOSCOPE

Pour visualiser le cameramen courttrombinoscope  c'est ici  

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pensee de la semaine ecriture 

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 Savez-vous pourquoi les hommes portent des cravates..

c'est naturellement pour indiquer le terrain de jeu

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